Tag Archives: sîr

Tîrmeh, 2023

  • 29 Tîrmeh

    Xwarina giyayan ji bo dil baş e

    Vekolînek li ser bingeha daneyên lêkolînên 40 salî destnîşan dike ku parêzek nebatî ji bo tenduristiya dil baş e. Lêkolînerên Danîmarkayê diyar kirin ku xwarinên zebze û vegan asta kolesterolê û rûnên xwînê kêm dike, ku ev yek êrîşên dil zêde dike. Lekolînvan dibêjin ev bandor “bi rastî girîng e”, bi qasî sêyeka bandora girtina dermanê rojane ye. Lêbelê, pisporan …

Hezîran, 2022

  • 25 Hezîran

    Şîrê dayikê û girîngiya wê

    Şîrê dayikê hem ji bo zarok hem jî ji bo dayikê pir bi fêde ye. Bi rastî ev tenê dikare weke mijarekê were veçirandin. Lê ez dixwazim li ser girîngiya mijandinê û şîrê dayikê hinekî pê de herim. Şîrê dayikê xwarin û vexwarina pitik, zarok a sereke ye. Bi rastî jî bi tena serê xwe mijareke têr û tije ye …

Hezîran, 2021

  • 7 Hezîran

    Xwarinên ku Şîrê Dayêkê Zêde Dikin

    Şîrê dayikê herî zêde stres û xemgînîyê kêm dibe. Pir vexwarinên avîn jî şîrê dayikê zêde dike. Divê dayik rojê herî kêm 3 lître avê vexwe. Di dema şîrdanê de divê ew vexwarina avê berdewam bike. Xwarinên ku şîrê dayikê zêde dikin; Av Vexwarinên ku malê çêdibin Wek şirbirincê ku tê de kêmtir şekir heye û bê şerbet e Yulaf Gizêr Masî …

Tebax, 2021

  • 7 Tebax

    Hormonên di şîrê dayikê de û bandorên wan

    Gelo hûn dixwazin, li ser bandorên hormonên di şîrê dayika ku li ser tenduristiya pitika xwe fêr bibin? Xemgîniya herî mezin a dayikan ew e ku ew bisekinin ku ew dikarin şîrê dayikê rast bigihînin pitikên xwe. Wekî ku her kes dizane, şîrê dayikê di pêşveçûna pitikan de pir girîng e. Hin hormon, nemaze di hefteyên pêşîn de, ewlehiya pitika we xurt …

Adar, 2019

  • 2 Adar

    Ji Bo Zarokan Feydeyên Vexwarina Şîr

    Şîr ji zayînê û pê ve ji bo bihêzbûna hestîyan û movikan gelekî girîng e. Ew zarokên ku awayekî birêkûpêk şîr vedxwin yan jî şîremeniyan vedxwin/dixwin ji aliyê gihaştina fizîkî ve ji mirovên din bijûntir in. Ji bo tenduristiya mirovan awayekî baş û birêkûpêk bibe vexwarina şîr, xwarina penîr, xwarina mast û wd şîremeniyan gelekî girîng e. Şîr hem ji …

Sibat, 2018

  • 25 Sibat

    Nûbihar 142 Derket!

    Kovara Nûbiharê bi jimara xwe ya142yem derket.! Nûbihar di Adara 1992yan de wek  weşanxaneyekê dest bi xizmeta xwe kiri bû, piştî heft mehan jî wekî kovarekê dest bi xebatên kovargeriyê kiribû… Nûbihar ji sala 1992yan ve li alîkî weşanxane, li alîkî jî bi kovara xwe wek gelek weşanên din dest bi weşanê kiriye. Heta niha Nûbiharê çi bi pirtûkên xwe, …

Adar, 2017

  • 21 Adar

    Fêdeya têkila lîmon û sîrê

    Îltîhaban rihet dike. Nahêle rehên dil bên girtin. Nahêle tansiyon bilind bibe. Kolesterol û dohnê di bedene de dadixe. Pankreasê nû dike. Kevirên di gurçik (gulçîzk) û zirav de ji hev dixe. Dihêle mîza mirov rihet were û werma bedenê kêm dike. Mîkroba ku di mîdê de birînan çêdike dikuje û birînên mîdê rihet dike. Nahêle ku îltihaba romatîzmayê çêbibe. …

Gulan, 2016

  • 12 Gulan

    Bi alîkariya şîr, cixarê berdin

    Gelek însan hene, her ku dikevin saleke nû dibêjin ‘ez ê îsal cixarê berdim’. Lêbelê mixabin piştî hefteyek du hefteyan ev biryar bê encam dimîne. Ji bo kesên ku dixwazin cixareyê berdin, Dixtora Pispor Tugçe Kasapoglu Hurkal dibêje “Gava dilê we xwest ku hûn cixarê bikişînin, beriya ku hûn cixareya xwe vêxin, qedehek şîr vexwin. PHya nava devê meriv çi …