Bûyîna nexweşekî penceşêrê ezmûnek e ku bi gelek dijwariyên laşî, hestyarî û derûnî û hestên tevlihev re derdikevin holê. Bînin bîra xwe ku her kes dikare vê pêvajoyê bi awayên cûda biceribîne/bijî, lê hin hest û ezmûnên hevpar dikarin wiha bin: 1. Şok û Înkar: Dema ku teşhîsa penceşêrê tê …
Read More »Gelo berî reglê ansîyete zêde dibe?
Guhertinên ku di laş de diqewimin bi nêzîkbûna heyama reglê dikare bibe sedema zêdebûna hestiyariyê. Li gorî çerxa reglê, her meh gelek guhertin di laşê me de çêdibin. Her çend ev guheztinên ku hêkkirin û reglê pêk tînin ji hêla fîzyolojîkî ve bi tevahî xwezayî ne, di hin rewşan de …
Read More »Ji Bo Dê-Bavbûna Çêtir 9 Rêbaz
Van rojan ez vê gotinê tim û tim dubare dikim: ‘ Karekî gelekî baş dikî, Joanna, îhtîmale vê çêtir dê-bavbûn ne pêkan e’ Dema ez rewşa wek miriyek betilandîdabim, xweyî kirin û ewletiuya zarokan jî bo min hunerek mezin tê xuya kirin. Lê belê pê derdixim ku ez dikarim baştir …
Read More »
ÇandName Li pey şopa bav û kalan…