Xemgînî/fîkarî rewşeke derûnî ye ku tê de hestên domdar û zêde yên fikar û tirsa tund li ser hin rewş an bûyeran hene. Xemgîn dikare bandorek neyînî li jiyana rojane bike û karûbarê normal û rehetiya mirov xera bike. Cûreyên cûrbecûr nexweşiyên fikarê hene, yên herî gelemperî ev in: 1. Nexweşiya Xemgîniya Giştî (GAD): Ew bê sedemek dixuye, bi fikar …
Cotmeh, 2023
Îlon, 2021
-
19 Îlon
Rêbazên ku mirov li hemberî anksîyeteyê serbixe
Psîkologê Klînîkî yê Pispor Töre Simge Korkut got ku dibe ku ew ziyana ku têkiliya me û xeyalê dikare bi hin werzîşan ji me re çêbike kêm bike. Xemgînî, ku di nav gel de wekî anksîyete tê zanîn, nexweşiyek e ku dihêle adetên meyên rojane bêne serûbin kirin û bi serpêhatiya koronavîrus re pir gelemperî bûye. Pejirandina metirsîyên me …