ÇandName Li pey şopa bav û kalan…
Wênekêşên pispor di ne her wêneyê de be jî serişteyên li ser ronîkirina çêtirîn di piraniya wêneyan de dane.
-
-
Helwesta baş Gotinek heye, “Bi ser serê xwe hûn dixwazin dest li ezmên xin” û ew ê ji bo rastkirina pozîsyona we bixebite ji ber ku milên we bixweber paşde diçin û sîng û çengê we derdikevin pêş. Helwesta baş yek ji gavên herî girîng e ku meriv di her wêneyek xweş de xuya bike, bi rastî, ew dihêle hûn ne tenê di wêneyan de lê di heman demê de bi gelemperî jî çêtirîn xwe bibînin. Divê hûn ji helwesta xwe tawîz nedin da ku hûn bi yên din re bibin heman bilindî.
1/9
-
Aliyê ku hûn xweş xuya dikin bizanibin
Ger we berê neceribandiye, kifş bikin ka hûn çawa çêtir xuya dikin bi kişandina wêneyên xwe ji milê rast û çepê veqetandî. Ev dikare di refleksa we ya di wêneyan de cûdahiyek bêhempa çêbike. Dibe ku aliyek we ji ya din simetrîktir û xweşiktir xuya bike.
2/9
-
Bikenin
Heke hûn dixwazin ku wêneyên we bêdem xuya bikin, ji lêvên ordekî an nîşanên serfiraziyê dûr bisekinin. Her kes ji kesên bişirîn hez dike û teqdîr dike, ji ber vê yekê divê kenê we bibe amûra ku herî baş di wêneyên we de bi we re bibe enstruman.
3/9
-
-
-
Çengê jor
Dema ku wêneyê we tê kişandin divê hûn îhmal nekin ku çengê xwe bilind bikin. Ev ê ne tenê ji we re refleksek bêtir pêbawer peyda bike, lê hûn ê rûyê xwe yê xweşik veneşêrin. Ger hûn serê xwe û çengê xwe bizivirînin, dibe ku çengê we derkeve û hûn ê mîna ku hûn naxwazin bawer bikin xuya bikin.
4/9
-
Stîlê şexsî
Îcar tu kî yî û çima li ber kamerayê yî? Ma hûn û hevalên xwe wextek xweş derbas dikin an jî cara yekem e ku diçin cîhek, wexta biriqînê ye! Dema ku hûn tên pêşiya kamerayê, hewl bidin ku şêwaza xweya kesane eşkere bikin. Rêya herî hêsan ew e ku hûn her gav ji kamerayê re amade bin. Dibe ku ji bo şêwaza jiyana we ne pêşniyarek pir pratîkî be, belkî tiştek ku hûn jê re ne eleqedar bibin jî… Lê hûn dikarin rêyên piçûk û taybetî bibînin ku hûn bi cil û berg an porê xwe bibin. Gava ku şêwaza we kesayetiya we nîşan dide, rewşa weya rastîn eşkere dibe û hûn di her wêneyek de xweş xuya dikin.
5/9
-
Şîfaya hundurîn
Çav neynika dil in. Aşitî û tenduristiya cîhana weya hundurîn di xuyangê weya derve û ji ber vê yekê di wêneyên we de xuya dike. Heke hûn diêşin, kişandina wêneyan dibe ezmûnek bêtehemûl, ji ber vê yekê hûn dikarin di demên weha de ji dîtina xwe dûr bikevin. Lê divê ew ne mayînde be, divê hûn rê bibînin ku hûn di zûtirîn dem de şahî û tenduristiya giyanî ji nû ve bistînin.
6 ji 9
-
-
Ji jor ve li lensê binêre
Li şûna ku hûn rasterast li kamerayê binihêrin, hinekî ji jor de lensê binêrin. Ev ê hestê biafirîne ku hûn rasterast li çavên kesê ku li wêneyê dinêre dinêrin, û ji ber vê yekê ew ê bandorek dramatîk hebe. Ew ê zirarê nede ku meriv çend hewlan bigire ku meriv fêr bibe.
7/9
-
Kontrola porê
Por pir bandor li xuyangê dike. Ji ber vê yekê, divê ew yek ji çend deverên ku hûn dixwazin berî ku hûn wêneyê bigrin, porê xwe kontrol bikin.
8 ji 9
-
Nefesê bistînin û bidin
Berî ku ji bo kamerayê bişirîn, nefesek kûr bistînin û berdin. Ev ê we bêtir xwezayî û aram xuya bike. Her çend ew tenê saniyeyekê digire jî, ew cûdahiyek mezin dide wêneyê, nemaze ger çend çarçewe bêne girtin.
9 ji 9
Werger: ÇandnameÇavkanî: hthayat
