ÇandName Li pey şopa bav û kalan…
Çêkirina nene-leymûn bi vî awayî ye:
Malzemeyên pêwîst:
– Leymûn
– Nene (nana’
– Şekir
– Av
Rêbaza çêkirinê:
1. Pêşî leymûn baş tên şuştin
2. Leymûn tên qelaştin û bi qasî tiliyekê tên hûrkirin
3. Nene tê pakkirin û hûrkirin
4. Di beroşekê de av û şekir tên kelandin
5. Dema av û şekir dikeliyan, leymûn û nene lê tên zêdekirin
6. Bi qasî 10-15 deqîqeyan tê kelandin
7. Piştî sar bû, dikare bê vexwarin
Feydeyên nene-leymûnê:
– Ji bo nexweşiyên erfê baş e
– Pergala berxwedanê xurt dike
– Vitaminên C û B têde hene
– Ji bo zivistanê vexwarineke baş e
– Serma û gripê derman dike
– Êşa gewriyê kêm dike
– Medê rehet dike
Ev vexwarin di nav gel de wek dermanekî xwezayî tê zanîn û bi taybetî di demsala zivistanê de pir tê bikaranîn.
Hûn dikarin vê vexwarinê germ an jî sar vexwin. Her du awayî jî xweş in û feydeyên xwe hene.
Çandname
