Çermê me çima hişk dibe ?

Çermê mirov bi gelek sedeman dikare hişk bibe:

Av vexwarina kêm: Dema mirov têra xwe av venexwe, çerm bê av dimîne û hişk dibe.

Hewaya sar û zuha: Di zivistanê de û di cihên ku hewa pir zuha ye, çerm zû hişk dibe.

Şuştina zêde: Şuştina bi ava pir germ û bikaranîna sabûnên bi kimyewî dikare rûnê xwezayî yê çerm ji holê rake û çerm hişk bike.

Temenê mezin: Bi mezinbûna temenî re, çerm kêmtir rûn û av çêdike û hêdî hêdî hişk dibe.

Nexweşî: Hin nexweşî wek egzema û psoriasis dibin sedema hişkbûna çermî.

Xwarina nebaş: Kêmbûna vîtamîn û mineralên girîng di xwarinê de bandorê li ser çerm dike.

Stres: Stresa zêde jî dikare bibe sedema hişkbûna çermî.

Ji bo çareseriyê:

• Divê mirov têra xwe av vexwe
• Kremên çermî yên bi qualîte bikar bîne
• Ji şuştina bi ava pir germ dûr bisekine
• Xwarinên bi vîtamîn û mineral bixwe
• Di hewaya sar û zuha de çermê xwe biparêze
• Hewl bide stresa xwe kêm bike

Eger hişkbûna çermî berdewam bike, baştir e mirov serî li bijîşkê çermî bide.

Çandname