Tag Archives: Malbat

“Dê û bav yek ji wan deriyan in ku mirov bikaribe bikeve bihuştê. Di destê we de ye ku hûn biryar bidin ku ji vî derî re têkevin an jî derfetê bi dest bixin.” (Tîrmîzî) Dê û bav hebûnên herî bi qîmet in ku mirov tîne dinyayê. Di nav mexlûqan …

Mêvandarî di nav civaka me de cihekî pir girîng digire. Dema em mêvanan qebûl dikin, divê em çend xalan li ber çavan bigirin: Berî her tiştî, divê em bi rûyekî geş û dilxweş pêşwaziya mêvanan bikin. Ev yek dê bibe sedem ku mêvan xwe rihet û bextiyar hîs bikin. Di …

Di lîstika standinê de çend xalên girîng hene ku divê em baldar bin. Mirov divê pêşî bizane çawa kontrola bêhna xwe bike û aramiya xwe biparêze. Ev yek ji bo mebestên stratejîk gelek girîng e. Her wiha, divê mirov her tim zanibe rewşa xwe û ya hemberî xwe çi ye …

Di zewacê de mafê herî bingehîn ew e ku her du kesên ku dixwazin bizewicin, bi azadî û dilxwaziya xwe divê biryarê bidin. Ev maf girîng e û divê tu kesî wan mecbûr neke. Mafên têkildarî zewacê ev in: 1. Mafê hilbijartina partnêrê: Her kes mafdar e ku ji xwe …

Li ser sifreyê bi malbatî rûniştana hevpar, weke demeke pîroz û bêhempa, ji bo têkiliyên mirovî û civakî roleke girîng dilîze. Ev nav û dema hevpar ne tenê xwarin û vexwarin e, lê belê wargeha pêwendiyên herî girîng ên însanî ye. Di vê demê de, malbat weke komek têkel û …

Di dema ducaniyê de xwarina rast gelek girîng e, ji ber ku bandoreke mezin li ser tenduristiya dayik û zarokê heye. Va ye lîsteya xwarinên girîng: Proteînên Bingehîn: Goşt (nemaze goştê sor ji ber hesin) Masî (ji bo Omega-3) Hêk Şîr û bermahiyên şîr Fasûlî û nîsk Sebze û Fêkî: …

Xwendin û temaşekirina pevxistinên zanistî gelek feydeyên girîng pêşkêş dike: Pêşveçûna Hişmendiyê: Zanîna nû û têgihiştinên kûr bi dest dixe Şiyana çareserkirina pirsgirêkan xurt dike Mêjî çalak dike û dihêle bêhtir bipirse Hişmendiya rexnegirî pêş dixe Perwerdehiya Berdewam: Agahiyên nû yên zanistî bi dest dixe Bi pêşketinên teknolojîk re têkildar …

Mirov di malbatê de gava yekem a cîhanê davêje; li wir hînî bawerî, hezkirin û parvekirinê dibe. Malbat yekem mala perwerdehiya kesane, stargeha yekem û mamosteyê yekem e. Ger em bixwazin mirovên baş mezin bikin û civakek xurt ava bikin, divê pêşî em ji malbatê dest pê bikin. Ji ber …

Zêdebûna xwîna edetê (menstruasyon) dikare ji gelek sedeman pêk were û divê bi baldarî were nirxandin: Sedemên Hormonî: Guhertinên di hormonan de, nemaze yên estrojen û progesteronê, dikare bibe sedema xwînrêjiya zêde. Ev rewş bi taybetî di van deman de derdikeve pêş: – Di salên destpêka edetê de – Di …

Ferqa di navbera welidandina normal û sezeryanê de gelek alî hene ku divê bên zanîn. Ez ê van ferqan bi dirêjî şîrove bikim. Welidandina normal, pêvajoyeke xwezayî ye ku laş bi xwe dest pê dike. Di vê pêvajoyê de, hemû sîstemên laşê dayikê bi hev re dixebitin û hormon bi …