ÇandName Li pey şopa bav û kalan…
Va dike meha îlonê biqede lê karê me yî darê fisteqa hîn neqediyaye. Ez di tatolêde me bê ka em ê çawa karê erdê biqedînin. Gava ez serê xwe datînim ser balîfê ez xwe li ser dikê difikirim. Merheba ji wer canik û camêrno. Di van çend salên dawîn de ez têgihiştim ku karê herî zahmet palebûn e. Yê herî …
Sermawêz, 2023
Tebax, 2023
-
10 Tebax
Çima karker divê ji bo xwe demê veqetînin?
Ji bo karkeran pir girîng e ku dem ji xwe re veqetînin da ku tenduristiya xwe ya laşî, derûnî û hestyarî biparêzin û baştir bikin. Li vir çend sedemên girîng hene ku çima karker ji xwe re wext veqetînin: 1. Kêmkirina stresê: Dibe ku karker ji ber nexşeyên kar ên mijûl û dijwariyên laşî di bin stresê de bin. Demgirtina …
Hezîran, 2015
-
28 Hezîran
Nexweşinên Pêşeyî
Pêşgiriya xwe bigre û xwe ji nexweşînên pêşeyî xwe biparêze! Nexweşînên Pêşeyî Çi Ye? Nexweşînên ku di kargehê de; raste rast di karên pêşeyî de dibe sedema nexweşînê. Taybetmendiyên nexweşînên pêşeyî Di navberê nexweşînê de têkiliya encam û sedemî heye. Nexweşiya têkilî û pêkerê heye. Şertên şixulê hene tene şixul pêker e Pêkerên ku dibe sedema nexweşiyê çawa derbasê laşa …