Tag Archives: hêk

Dema ku ji rengê hêkê tê pirsîn tercîhekê her kesî heye. Hinek hêkên qehweyî saxlemtir dibînin, hinek jî hêkên spî dibînin… Îcar çi ferqa hêka spî û hêka qehweyî heye? Dema kirîna hêkan tercîha we heye? Hêkên qehweyî pir caran tercîh bikin, dihesibînin ku ew saxlemtir in? An jî hûn hêkên …

Hûn qet fikiriyane ku rengê zerika hêkê divê çawa bibe ? Nêzîkî 100 sal berê zanyaran keşf kirin ku rengê zerika hêkê bi hejmara karotenoîdên tê de tê diyarkirin. Van antîoksîdan in ku di avakirina vîtamîna Ayê dibin alîkar, ku hestiyên me saxlem bikin. Di encamê de, rengê zerik çiqas …

  Rojê hêkekê bixwe tu yê bibînî ku wê çi guhertin di laşê te da çêbibe. Hêk di gelek xwarinan da tê bikaranîn. Bi her hawayî: kelandî, qelandî, yan jî xav, di fravînê de, taştê yan jî di şîvê da, ew her tim bi feyde ye ji bo laşê mirov. …

Ev xwarin, bi bandorên xwe yi li ser foqsiyonên mejî û ew xwarinên bi naveroka xwe dewlemend, alîkariyê zêde dikin ev in… KINOA: Kînoa yê kû wekî leheng mirov kare bi nav bike, bi proteînê di nava xwe de we di nava rojê de zîndî digire. Serê sibê bi kaseyek …