Tag Archives: anksîyete

Anksîyete (xemgînî, dilgiraniya zêde) di jiyana rojane de dibe ku gelek kesan biêşîne, lê bi hin rêbazên hêsan û pratîk, mirov dikare vê rewşê kêm bike an jî kontrol bike. Li jêr, bi zimanekî Kurmancî yê zelal û hêsan, şîretên ji bo filitîna anksîyeteyê têne pêşkêşkirin. Ev rêbaz hem ji …

Anksîyete rewşeke tengezariyê ye ku gelek kes pê re dijîn. Ev rewş bi tirseke zêde û fikarên berdewam dest pê dike û bandorê li jiyana rojane dike. Mirov di vê rewşê de tim di nav stresê de ye û nikare xwe rehet hîs bike. Di rewşa anksîyeteyê de, laş û …

Ez gotarên xwe, heya ku ji min tê bi zimanê civakê yê rojane dinivîsînim, da her kes jê têbigihê. Nizanim ka mirov dikare bi Kurdî “nexweşiya dualî” binavbike? Berê ji vê nexweşiyê re manîk depresyon dihate gotin. Yek ji nexweşiyên afektîv, ango hestyariyê ye. Ji ber ku du polên/pîlên/milên wê, …

Guhertinên ku di laş de diqewimin bi nêzîkbûna heyama reglê dikare bibe sedema zêdebûna hestiyariyê. Li gorî çerxa reglê, her meh gelek guhertin di laşê me de çêdibin. Her çend ev guheztinên ku hêkkirin û reglê pêk tînin ji hêla fîzyolojîkî ve bi tevahî xwezayî ne, di hin rewşan de …

Psîkologê Klînîkî yê Pispor Töre Simge Korkut got ku dibe ku ew ziyana ku têkiliya me û xeyalê dikare bi hin werzîşan ji me re çêbike kêm bike.   Xemgînî, ku di nav gel de wekî anksîyete tê zanîn, nexweşiyek e ku dihêle adetên meyên rojane bêne serûbin kirin û …