Tag Archives: sihet

Hebên hinaran, siheta mirovan!

Hinar ji aliyê wîtamîna Cyê ve yek ji fêkiyên herî feydedar e. Ji wîtamîna Cyê pê ve wîtamînên B1 û B2 jî di hinaran de he ne. Pispor dibêjin, lazim e hinar di demsala xwe de baş bêne xwarin. Diyetîsyen Esra Kula ji bo feydeyên hinaran dibêje, “Hinar ji aliyê …

Read More »