Tag Archives: Sebze

Nîsan, 2021

  • 21 Nîsan

    AMADEKIRINA XWARINAN

    • Sebze û fêkiyên ku we kirîn berê bişon û dûvre hûr bikin. Heger berî şûştinê hûn wan hûr bikin û piştre wan bişon, ew bi oksîjenê re temasî hev dikin û wîtamîna wan a Cyê kêm dibe. • Gava hûn baqilan (fasûlî, nok, nîsk û hwd.) dixin nav avê û wan şil dikin (dinimînin) ava li ser wan nerjînin. …