Tag Archives: nexweş

Dema ez nexweşên xwe re bi zimanê dayikê yê hêja kurdî dipeyivim, ji kêfan çavên wan dibiriqin û bi dilxweşî gazinc û aciziyên xwe, çirok û serpêhatiyên nexweşiya xwe ji min re dibêjin. Tiştên yekemîn hem taybet in hem jî zehmet in. Bi xêr ezê kêm zêde ji du hefteyan …

Devjêberdana qehweyan: Hînbûna we ya vexwarina qehweyê ne xerab e. Li gor lêkolînan, vexwarina qehweyê rîska diyabeta tîp 2 kêm dike. Li ba kesên ku rojê 6 fîncan çay vedixwin, li gor kesên ku qet venaxwin, rîska pêşveçûna nexweşiyê ji sedî 33 kêmtir e. Heta derengê şevê, şiyar nemînin: Heke …

Çend gotinên balkêş ji nexweşên derunî ; 1~Naxwazim xwe bikujim,dixwazim hêlê min ku dixwaze xwe bikuje bikujim.(depresyon) 2~Mirov ji bo ku xweştir hîs bikin dermana bikarnaynine, ji bo ku kêmtir êşa xwe hîs bikin bikartînine. 3~Bifikirin ku her biryarek we mayîn û nemayîn e.(XOK) 4~Piyên min bêriya te dike. (Ji …