Tag Archives: deh hezar gav

Cotmeh, 2022

  • 14 Cotmeh

    Ma mecbûre ku em rojê 10,000 gavan bavêjin?

    Pir caran feydeyên avêtina 10,000 gavan di rojê de ji bo şewitandina kaloriyan, windakirina kîloyanê tê nîqaş kirin. Ji ber vê yekê eger em 10,000 gavan bavêjin dê çi bibe? Piraniya me gavên xwe bi gavjimêr û telefonê baqil dihejmêrin. Em bi gelemperî hewl didin ku rojane bigihîjin 10 hezar gavan û carinan jî şert û mercên ku em bigihîjin …