Tag Archives: pitik

Di dema ducaniyê de gelek tişt hene ku divê jinên ducanî baldar bin da ku hem tenduristiya xwe û hem jî tenduristiya pitikê biparêzin.  Xwarin û vexwarin Xwarinên tendurist, têr proteîn, hesin, kalsiyûm, folîk asît û vîtamînan bixwin (goştê kêm rûn, masî, sebze, fêkî, şît, penîr, yogurt, dexl û tov). …

Dema ku pitik nû dibe, gelek tişt hene ku mirov divê baldar be, ji ber ku ev dem qonaxeke hesas e ji bo tenduristî, geşedan û rehetiya pitikê. Berî her tiştî, girîng e ku hûn bi baldarî li ser xwarina pitikê bisekinin, gelo şîrê dayikê be yan jî formûla, da …

Çenteyê lênêrîna pitikê ji bo dêûbavan yek ji tiştên herî girîng e, ji ber ku dema bi pitikê xwe re derdikevin derve, divê her tiştê ku dibe hewce be bi xwe re bibin. Li vir lîsteyek tiştên bingehîn ên ku divê di çenteyê lênêrîna pitikê de hebin hatiye amadekirin: 1. …

Tevgerên pitikê di zikê dayikê de ji her dayikê re cuda têne hîskirin, lê bi gelemperî wekî van tiştan têne şirovekirin: Destpêkê (hefteyên 15-20): Lîstikvaniya pitikê di destpêkê de sivik e, mîna bilbilokên piçûk, lerizîna nerm an hesteke ku wekî perperîka di zikê de tê hîskirin. Hin dayik wê wekî …

Geşedana pitik di ducaniyê de mijareke pir balkêş û bi wate ye, ji ber ku ev pêvajo nîşana destpêka jiyanê ye û bi awayekî ecêb bi rêkûpêk pêk tê. Ducanî bi gelemperî 40 hefte (an jî nêzî 9 meh) berdewam dike û di sê qonaxên sereke de tê dabeşkirin: sêmehiya …

Ger hûn plan dikin ku ducanî bibin, girîng e ku hûn lênihêrîna berî ducaniyê bikin. Ev tê de kontrolkirina tenduristiya weya giştî, naskirina pirsgirêkên potansiyel û wergirtina agahdarî û şîretan ji bo ku ji we re bibe alîkar ku hûn çêtirîn ji bo ducaniyê amade bikin. Wekî beşek ji lênihêrîna …

Erê, zarokên di malzaroka dayikê de dikarin dengên ku ji qonaxek diyar dest pê dikin bibihîzin. Li vir çend xalên girîng ên vê pêvajoyê hene: Pêşveçûna bihîstinê Hefteya 16: Guhên hundir ên pitikan dest pê dikin, lê bihîstin hîn bi tevahî pêş neketiye. Hefteya 24: Guhdariya pitikan bêtir eşkere dibe. …

Herkes dema ku dizewice demekê bi hev re zeman derbas dike û paşê dixwaze mala xwe bi zarokan şên û şêrîn bike. Lê yê hinek hevjîna her çiqas bixwazin jî zarokên xwe nabin. Dibê mirov van xalên jêr ber çavan bigre û li gor wan tevbigere. Dibe ku gelek sedemên …

“Pêçandina Pitikê” tê wateya rêbazek ku ji bo peydakirina bandorek rehetiyê bi girtina laşê pitikê hişk tê bikar anîn. Ev rêbaz dikare bibe alîkar ku pitik razê, aram û rehet bibe. Dema ku pitik tê pêçandin, bi gelemperî paçekî pêçandinê an jî paçekî taybet tê bikaranîn. Li vir gavên bingehîn …

Hûn dizanin ka tiştên ku hûn di dema ducaniyê de dikin çiqas bandorê li zaroka we dike. Ma hûn dizanin ku zarokê we herî zêde ji kirina çi kêfxweş dibe? 1-7 Ji bihîstina kenê te Dema ku hûn dilxweş dibin, hormonên we çalak dibin û ev yek bi erênî bandorê li …