Malbat

Xwarin yek ji faktorên herî girîng e ku piştgirî dide mezinbûn û pêşkeftina zarokan. Xwarina têr gihîştina potansiyela laşî ya ku ji hêla genên ku ji dêûbavan ve hatî mîras têne destnîşan kirin misoger dike. Di her temenî de pir girîng e ku hûn pê ewle bin ku hûn bi têra xwe vîtamîn, mîneral û xurdemeniyên (karbohîdartan, proteîn, rûn) yên …

Guhertinên ku di laş de diqewimin bi nêzîkbûna heyama reglê dikare bibe sedema zêdebûna hestiyariyê. Li gorî çerxa reglê, her meh gelek guhertin di laşê me de çêdibin. Her çend ev guheztinên ku hêkkirin û reglê pêk tînin ji hêla fîzyolojîkî ve bi tevahî xwezayî ne, di hin rewşan de ew dikarin bandorek neyînî li moodê bikin. Ger hûn pir …

Serişteyên jêrîn biceribînin da ku tevgerên ku hûn dixwazin di zarokê we de hebin teşwîq bikin. Têgihiştinek erênî ya dêûbavbûnê ji we re dibe alîkar ku danûstendina we bi zarokê we re çêker û berhemdartir be. Li vir 15 tişt hene ku meriv baldar be:   Zarok tiştên ku hûn dikin teqlîd dikin: Zaroka we li we temaşe dike ku fêr …

Tevgerên nelihev ên dê û bavan dibe sedem ku kesayetiya zarok şaş pêşbikeve. Dema ku em dibêjin têkiliyên dêûbav ên nehevgirtî, mebesta me ew e ku dêûbav di derbarê zarok de biryarên cûda digirin, îro derbarê mijarekê de biryarekê digirin û sibê wê biryarê diguhezînin û tiştê ku dibêjin û ya dikin li hev nakin. Zarok reftarên dê û bavan …

Xwebawerî hêmaneke kesayetiyê ye ku ji bo jiyaneke bextewar û serketî pêdiviya mirov pê heye. Kesên bi xwebawerî kêm in, ditirsin ku berpirsiyariyê hilgirin ji ber ku bi xwe bawer nakin, hewl didin ku ji tiştên ku divê bikin birevin û ger ku nikaribin birevin, rewşa ku ew dikevin nav tengezariyeke mezin. Bê şik, xwebawerî hestek e ku ne tenê …

-Li ber çavê zarokê xwe reftarên şaş ên hevjînê xwe yên li hember zarokê xwe rexne nekin, wê/wî nexin rewşeke dijwar. Li ser tevgera hevjîna xwe ya ku hûn difikirin xelet e, di cîhek cûda de, bêyî ku wî “sûcdar bikin” bipeyivin. Ev helwest zarokê we diparêze, we xurt hîs dike û hevjîna we hêja dike. -Rastî ew e ku, …

• Piştî zewacê, malbata we ya bingehîn hevjîn û zarokên we ne. • Kî dizewice diguhere. Yê ku hewil da ku bekariya xwe bidomîne her çend zewicîbe jî nikarê zewaca xwe hezmbikê. • Zewac yekîtiya hêzê ye, ne şerê desthilatdariyê ye. • Di zewacê de, divê her du alîyan jî cîhê xwe yê taybet hebin. • Di zewacê de jin …

Ciwan jiyana xwe di pêwendiya berdewam de derbas dikin. Peyaman dişînin, bi telefonê diaxivin, di medyaya civakî de dijîn. Îcar çima gelek dê û bav gilî dikin ku nikarin bi zarokên xwe re bipeyivin? Yek ji sedemên vê yekê jî ew e ku em gelek caran tercîh dikin ku bi ciwanan re li ser tiştên ku divê bikin biaxivin, ne …

Zarok digirîn, ev xwezayî ye. Erka dê û bavan fêrbûna hemû halûhereketên zarok e. Bê axîn, girî, nalîn… Piştî fêrbûna van, hûn dikarin bi hêsanî fêm bikin ka çima zarokê we digirî. Ji ber ku ew riyên cuda û nû diceribînin. Li vir ev in ku çi hêstiran çêdike û meriv çawa bi wan re mijûl dibe em ê vebêjin… …

Di destpêka her zewacê de, her du alî jî pir bi heyecan û bi hêvî ne. Piştî demekê, tiştek di têkiliyê de rûdine û bi demê re her tişt dibe rûtîn. Dema ku rewş wiha be, dibe ku pevçûn neçar bibin. Ji ber vê yekê hûn dikarin di vê rewşê de çi bikin?   Cudahiyên xwe qebûl bikin Çi qas …