Tag Archives: sûd

Nîsan, 2024

18 Nîsan
Gelo Sûda Kenînê/Beşişînê Çi Ye ?

-Sîstema jibexşînê xurt dike -Beşişîn gerdûnî ye -Dema ku em dibeşişin 53 masûlkê rûyan dişuxilin -Bişişîn mirûzkirinê hîn hêsantir -Bişişîn stresê kêm dike -Bişişîn têger e -Dema ku hûn ji bo bişişînê zorê bixwedin jî derûniya we çê bibê -Her pitikê ku nû tê dinê tê de jî jêhatina bişişînê heye -Bişişîn maqyajê/wesemê hîn kêş e -Jin ji mêra zêdetir …

19 Tîrmeh
Feydeyê diayan

Dia bi riya hesta pêwendiya hundurîn an zivirîna ber bi hebûnek xwedayî ve celebek ragihandina giyanî ye. Diakirin dikare bandorên erênî li ser gelek kesan bike. Li vir çend bandorên duakirinê hene: Aramî û Rihetî: Diakirin dikare aramî û rihetiyê bîne hundurê mirov. Ew hestek rihetiyê li ser hiş û laş diafirîne û aramiya hundurîn pêşve dike. Diakirin dikare ji …

18 Hezîran
Psîkolojiya zarokê ji bo sinetkirinê amade bikin

Çend roj beriya girtina dibistanan, bi germbûna hewayê re, gelek malbatan ji bo sinetkirinê herikîn. Di dema ku malbat bi heyecanek amadekariyên xwe dikin, pispor destnîşan dikin ku sinetkirin emeliyatek cidî ye ku divê tu carî sivik neyê girtin. Pisporê Cerahîya Zarokan Doç. Dr. Salîh Somuncu diyar kir ku sinetkirin ne tenê di zarokatiya xwe de, di tevahiya jiyana wî de eger bi teknîkeke şaş bê …

1 Sibat
Feydeyên Ava Leymûnê çi ne?

Leymûna ku li ser sifreyên me çêjê dide selete, xwarin û şîrîniyên me, fêkîyek e ku di nav malbata narecîyan de cih digire. Leymûn ji ber bêhn û pêkhateyên xwe yên xweş di gelek waran de, di nav de hilberên paqijkirinê û kozmetîkî jî tê bikar anîn. Hûn dikarin hem çerm û hem jî ava leymûnê bikar bînin. Ji ber …

31 Rêbendan
5 sedem ji bo masîxwarinê

Her yek ji hilberên deryayêye ku feydeyên pir girîng tê de hene û depoyê tenduristiyê ne. Sedemên ku hûn di demsala zivistanê de masî bixwin ev in, keremkin… Pispora Xwarin û Dîyetê Ozge Yuksel, diyar kir ku goştê masiyê ku yek ji xwarinên mehên zivistanê ye, di warê tenduristiya mirovan de gelek feydeyên wê hene, der barê feydeyên masiyan de …

16 Îlon
8 sedemên ku hûn ava rizê nerijînin

Dema ku hûn gêrmîyê amade dikin rijandina ava rizê ji hişê xwe bavêjin . Me 8 feydeyên mûcîzewî yên ava birincê, ku pir hêja ye ku ne yê rijandin navnîş kir. Tama domdar a mitbexê birinc e, bi rastî tijî razên/sirên bedewiyê ye … Birinc ji ber nirxa karbohîdartê ya ku bi zêdebûna giraniyê tê zanîn, dikare ji bo çerm, …

14 Tîrmeh
Feydeyên guhdarkirina muzîkê çi ne?

Dilê me ra çawa be, xemgîn an dilxweş be, muzîk her dem nêzê me ye. Muzîk dikare di kêliyên meyên xemgîn de me dilşad bike. Carcarinan, di kêliyên meyên herî şa de, bi muzîkek xemgîn, em bîranînek xirab bi bîr tînin û dilteng dibin. Li gorî lêkolîna zanyar, guhdarîkirina muzîka weya bijare di mejî de “enerjî û hestên erênî” derdixe holê. Stres …

15 Nîsan
Sûdên Qehwê Çi Ne?

Lêkolînên zanistî aşkere dikin ku sûd û zirarên qehwê wek hevin. Patolog û toksikologê Zanîngeha Kolnê Kuno Guttler dibêje ku qehwe hişyariyê dide sîstema esab û herika xwînê bi hêz dike, dihêle ku mirov rehet oksîjenê bikêşe û ji ber vê mirov xwe zînde dibîne. Bi vî awayî mirov baştir hizir dike. Guttler diyar dike ku qehwe rêya demaran vedike …

19 Nîsan
Sûdê Şalgamê

Şalgam bi tibabê wîtamîn û mineralê bilind tê çêkirin û ser tendurîstîya mirovan gelekî bandora xwe heye. Çend sûde yên şalgamê ; 1.Ji bo ên ku dixwazin kîlo bistînin re şîfa ye. Miçêja mirovan vedike û dehandinê hêsan dike. Made û pişika reş re rind e. 2.Qalsîyûm, potasyum û hesin tê de heye. Bi vî awayî hesti û diranan bixurt …

3 Rêbendan
Taybetiyên Baş ên Ceh * Menûçêhr Tarverdî

Tê bîra min berê dema bavê min dixwest ji mer behsa dijwariyên jiyana xwe û malbata xwe bike digot me nanê ceh dixwar hûn pir bextewer in ku hûn êdî neçar nînin nanê ceh bixon, ji ber ku niha genim pir bol yan zêde peyda dibe. Lê zanista îro dibêje Ceh û nanê cehîn pir bo laşê meriv baş e. …

Page 1 of 212 »