Pêncşem , 1 Cotmeh 2020

Arşîvên Nîşanê: sûd

Sûdên Qehwê Çi Ne?

Lêkolînên zanistî aşkere dikin ku sûd û zirarên qehwê wek hevin.  Patolog û toksikologê Zanîngeha Kolnê Kuno Guttler dibêje ku qehwe hişyariyê dide sîstema esab û herika xwînê bi hêz dike, dihêle ku mirov rehet oksîjenê bikêşe û ji ber vê mirov xwe zînde dibîne. Bi vî awayî mirov baştir hizir dike. Guttler diyar dike ku qehwe rêya demaran vedike …

Bêhtir Bixwîne »

Sûdê Şalgamê

Şalgam bi tibabê wîtamîn û mineralê bilind tê çêkirin û ser tendurîstîya mirovan gelekî bandora xwe heye. Çend sûde yên şalgamê ; 1.Ji bo ên ku dixwazin kîlo bistînin re şîfa ye. Miçêja mirovan vedike û dehandinê hêsan dike. Made û pişika reş re rind e. 2.Qalsîyûm, potasyum û hesin tê de heye. Bi vî awayî hesti û diranan bixurt …

Bêhtir Bixwîne »

Taybetiyên Baş ên Ceh * Menûçêhr Tarverdî

Tê bîra min berê dema bavê min dixwest ji mer behsa dijwariyên jiyana xwe û malbata xwe bike digot me nanê ceh dixwar hûn pir bextewer in ku hûn êdî neçar nînin nanê ceh bixon, ji ber ku niha genim pir bol yan zêde peyda dibe. Lê zanista îro dibêje Ceh û nanê cehîn pir bo laşê meriv baş e. …

Bêhtir Bixwîne »

Qehwe Li Dijî Gelek Nexweşiyan e

Feydeyên qehweyê çi ne? *Vexwarina qehweyê, nexweşiya qelban a koroner, qasî 10 salan dereng dixîne, li dijî kêmasiya qelbî, mirovan diparêze. *Li gor lêkolînên ku hatine kirin, di navbera vexwarina qehweyê û xerabiya rîtmê de pêwendiyek nehatiye dîtin. Û dîsa tê îdîakirin ku rojê sê çar fîncan qehwe, rîska xitimîna damaran kêm dike. *Qehwe him ji bo damarên laşê mirov, …

Bêhtir Bixwîne »

Gelo Sûda Kenînê/Beşişînê Çi Ye ?

-Sîstema jibexşînê xurt dike -Beşişîn gerdûnî ye -Dema ku em dibeşişin 53 masûlkê rûyan dişuxilin -Bişişîn mirûzkirinê hîn hêsantir -Bişişîn stresê kêm dike -Bişişîn têger e -Dema ku hûn ji bo bişişînê zorê bixwedin jî derûniya we çê bibê -Her pitikê ku nû tê dinê tê de jî jêhatina bişişînê heye -Bişişîn maqyajê/wesemê hîn kêş e -Jin ji mêra zêdetir …

Bêhtir Bixwîne »

Rêza Fêkîyê Bi Herî Sûd

Rastî fêkî gîşkî jî bi sûdên lê nav de hinek fêkî hene ku nav û dilê mirov de gîşkî dibin feyde û xwîn. Mirov dema van fêkîyan dixwe û xwe baş hîsdike. Gor lêkolînan van vêkîyan hûn kanin gor derfetên xwe bikirin û bi noşî canî bixwên. https://www.facebook.com/media/set/?set=a.793394794120743.1073741837.788578457935710&type=3

Bêhtir Bixwîne »