Duşem , 26 Cotmeh 2020

Arşîvên Nîşanê: şewbe

Parêza Grîbê – Burhan IRMAK

Me di nivîsa xwe ya bere de qala sermagirtinê (gribî, cemidandinê) kiribû. Em ê di vê nivîsa xwe de jî li ser parêza (AŞI) ya ku yek ji rêyên pakbûna şewbê  bisekinin. Parêz di nav gel de zehfî wek derzî an jî AŞIyê tê binavkirin lê em ê di nivîsa xwe de Parêzê bi kar bînin. DIVÊ MIROV KENGÎ PARÊZA …

Bêhtir Bixwîne »

Van Xwarinan Mirova ji Şewba Berazan diparêze

Van xwarinan dê we ji şewba berazan û bi taybet jî, ji bapêş-an biparêze. Masî: Ji hêla Omega 3 pirr dewelemenede, ku bapêş û nexweşîyên enfeksiyonî durî mirovan dibe. Kêmanî heftê 2 -3 cara masî bixwin. Behîv: Ji hêla vîtamîna E ve û antîoksidanî ve pirr dewlemende. Ji bona ku we ji bapêşê biparêze, divê rojê mistek behîv bixwin. Di behîvê de …

Bêhtir Bixwîne »