ÇandName Li pey şopa bav û kalan…
Bi van riyan ve dev ji mişwarên xwe yê gîrokirinê berdin 1.Dibe ku carinan hûn jî ji bo kar û kirinên xwe dibêjin ‘ez ê paşê bikim’. Heke ku wisa be; divê hûn ji vê nivîsê bixwînin. 2.Divê hûn sedemên têk çûnan wekî tirs, endîşe, zortiya konsantrasyonê, nebaş bikaranîna deman, bêbiryartî seh bikin. Di pêş de van pirsgirêkan diyarkin. 3.Ji …