Şemî , 28 Sermawêz 2020

Tag Archives: nexweş

Ji bo ku hûn nebin nexweşê şekir, bala xwe bidin van tiştan

Devjêberdana qehweyan: Hînbûna we ya vexwarina qehweyê ne xerab e. Li gor lêkolînan, vexwarina qehweyê rîska diyabeta tîp 2 kêm dike. Li ba kesên ku rojê 6 fîncan çay vedixwin, li gor kesên ku qet venaxwin, rîska pêşveçûna nexweşiyê ji sedî 33 kêmtir e. Heta derengê şevê, şiyar nemînin: Heke hûn heta derengê şevê, şiyarmayînê hez dikin, ev tê wateya …

Read More »

Çend Gotinên Balkêş Ji Nexweşên Derunî

Çend gotinên balkêş ji nexweşên derunî ; 1~Naxwazim xwe bikujim,dixwazim hêlê min ku dixwaze xwe bikuje bikujim.(depresyon) 2~Mirov ji bo ku xweştir hîs bikin dermana bikarnaynine, ji bo ku kêmtir êşa xwe hîs bikin bikartînine. 3~Bifikirin ku her biryarek we mayîn û nemayîn e.(XOK) 4~Piyên min bêriya te dike. (Ji nexweşek bi otîsm ; ji bo ku doxtorê xwe wî …

Read More »