ÇandName Li pey şopa bav û kalan…
Di nava rojê de girîngiya paqijkirina çermê we yê westiyayî her ku diçe zêdetir dibe. Çermê ku rojane tê makyaj kirin, rewşa hewa, stres wê diwastîne, nikare nefes bigre û dibe sedem rûn girtinê ango çewriyê. Behîv ji aliyê kalsiyomê de xwarineke dewlemende û di nava xwe de Omega 6, Çînko, hesin, vîtamîna B û E, magneztum û potastum hildigre. …
Adar, 2018
Adar, 2017
-
30 Adar
Behîvên şîn
Di navbera dewletên tevdora Behra Sipî de gelek darên biîvan hene. Bi taybetî li dora Tirkiyê, Sûriyê, Lubnanê, Urdunê û Fîlîstînê. Carna ev darên biîvan bi xwezaya xwe şîn dibin û carna jî bi çandiniyê mezin dibin. Xelk darên biîvan diçîne û di serî de ev biîv tal in. Piştî ku mezin dibin xelk wan ditamîne. Bi vîtamînên A û …