Duşem , Berfanbar 10 2018
Home / Tag Archives: brokolî

Tag Archives: brokolî

10 Xurekên Herî Bi Sûd ! – Aro Zargo

Kovara bi nav û deng Forbesê li ser dinyayê xurekên herî zêde hewcedariya mirovan pê heye diyar kirin. Ev xurek ji bo tenduristiya mirovan pir girîng in û xurekên herî bitêyde ne.   Somon(masî) xwarina herî antî-agîng e. Omega-3ya di hundirê somonê de mejî û dilê mirovan ji  nexweşiyan diparêze. Rewşa giyanê mirovan diterazîne û şekirê di nav xwîna mirovan …

Read More »