Sûdên îsotên tûj!

Îsotên tûj ku di hemû derê Cîhanê dikare ware çandin di pir xwarinan de tê bi kar anîn û pêwistiyên beden ên vîtamîn, Kalsiyom û potasyom pêşwazî dike.

Îsotên tûj li hember persîvê diparêze Rojê carekî îsotên tûj xwarin ji bo pêwistiya betakaroten ya bedenê bese. Îsotên tûj ku di warê vîtamîna C de dewlemendin, bedenê bi hêz dike û li hember persîvê jî bedenê dixe bin parastinê.

Janan-êşan radiwestîna Îsota ku madeya wê a xwazayî ya Capsaicin heye dema ku li dev dikeve hestekî şewat dide diyar kirin. Di saya vê hestê de hemû tûre (sinir) nerim dibin. Di mejîde endorphin dipêçe. Di herêma mejîde endorfinên ku hatine pêçan kirin di beden de bandora êş birînê dide ava kirin. Kolêsterolê-çewriyê dadixe Di lêkolînên ku zankoyan dane çêkirin de di encama xwarina îsotên tûj de daketina trigliseritan hatiye çareser kirin di vê encamê de kolêstêrên xirab jî hatine dîtin.

Herwaha metirsiya cexta dil kêm dike Ji ber vîtamîna C ya betakaroten û dijîoksidan di nav de peyda dibe, bedenê li hember metirsiyên cexta dil û penceşêrê diparêze. Pêşî li kulan ango ulser ê digre Îsotên tûj li hember mirina mîkrobên di mîde da bi bandore û pêşî li kulên ku herî zêde di mîde da tên dîtin digre Ji bo kîlodanê dibe alîkar Îsotên tûj ku dilçûnê zêde dike ji ber wê jî her çend neyê çêtir dîtin lê ji bo kilo danê alîkareke başe. Îsota tûj ku pirskirêkên ruvîkan çareser kirinê de bi bandore di heman de metabolizmayê jî bi lez dike.

Bironşîtê sivik dike Îsatan tûj li hember pisgirêkên hilmê ango tenefûs ê bi bandore, belxemê paqij dike û di nerihetiyên bironşîtê bi bandore Hişkahiyê derbas dike Îsotên tûj ku di warê lûfikan de dewlemende ger rojê yek heb jî bê xwarin pirsgirêka hişkahiyê derbas dike Pêşî li Şaneyên penceşêrîyê digre erkê kemoterapiyeke xwezayî a nû dibîne.

Herikandina xwînê lez dike, rûvîkan dixe nîzamê, bi saya taybetmendiyên xweye rûn şewitandinê jib o zeîf bûnê dibe alîkar. Lê bes eger zêde jî bê bi kar anîn ziyanên wê jî tên dîtin! Dema ku pir zêde bê bikar anîn zehmetiyên nexweşiya Hemeroid dide ava kirin.

Peyama Kurd