Sûdên Fasûlyê

Riweka Fasûlye bi temamî weke xezîneya  proteinê ye. Vîtamînên A, B9, B5û C û her weha mîneralên hesin û magnezyumê jî tê de hene. Di fasulyeyê de kalsiyûm jî heye û di warê lîfan de jî dewlemende.

Sûd û mifayên fasûlyê weha dikarin bêne rêz kirin:

Fasulye hêz û enerjiya laşê mirov gur dike.

Li gel vê mandîbûna mirov ya hizrî û fizîkî jî ji nav dibe.

Alîkariya pêşdeçûn û saxiya nexweşiyên laşê mirov dike.

Hestûyên mirov bi hêz dike.

Azarên romatizma û siyatikê kêm dike.

Ji bo saxkirina nexweşiya gurçikan başe û hêz dide gurçikan. Ji bo xîz û berên gurçikan bikevin dibe alîkar.

Siniran bi hêz dike û lêdana dil dixe mêzînekê. Asta şekirê di xwînê de dixe û rê nade nexweşiya şekirê.

Peyama Kurd