Cumartesi , Ocak 23 2021

Kêm razan 4,5 qat zêdetir nexweş dike

Mirovên kêm radizên 4-4,5 qat zêdetir nexweş dikevin

Di roja îro de gelek mirov pesnê xwe didin ku kêm radizên û gelekî dixebitin. Lê belê li gorî lêkolîneke nû, mirovên kêm radikevin, li gorî yên din herî kêm 4 qatan zêdetir nexweş dikevin.

Li gorî lêkolîna ji aliyê Zanîngeha Kalîforniyayê ve hat kirin û li kovara Sleep hat weşandin, pirsgirêka xewê, ji cixare, alkol, stres û xwedîkirinê bêhtir rê li ber nexweşiyan vedike.

Di lêkolîna ji aliyê zanyar Arîc Prather û ekîba wî ve hat meşandin de, şêweyê jiyanê yê 164 mirovên gewre hat lêkoşînkirin. Di lêkolînê de van kesan, li ser tebîetên xwe yên alkol, cixare, xwarin, asta stresê û dema raketinê, bersiv dan pirsan.

Li otelekê, vîrûsa grîpê ji van hemû kesên tevlî lêkolînê bûn hat dayîn û piştî hefteyekê mînakên sekresyonê ji bêvila wan hat girtin.

Li gorî encamên lêkolînê, di nava mirovên kêm radizên de asta rîska grîp û sermayê, ji ya mirovên alkolê vedixwin an jî neçê xwarinê dixwin, zêdetir e.

Her wiha derket holê ku rîska mirovekî rojê 6 saetan radizê ji ya mirovekî 7 saetan radizê 4,2 qatan zêde ye. Di nava mirovên rojane kêmî 5 saetan radizên de ev rêje 4,5 qatan zêdetir e.

Rêveberê lêkolînê Arîc Prather diyar kir ku bêxewî ji hemû faktorên din ên weke alkol, cixare, stres û neçê xwarinê, bêhtir ji bo nexweşiyan bi bandor e.

Prather bibîr xist ku di roja îro de mirov pesnê xwe didin ku kêm radizên û gelekî dixebitin û destnîşan kir ku li ser girîngiya xewê ji bo tenduristiyê, pêwîstî bi hîn bêhtir lêkolînan heye.

About baweri

Avatar

Check Also

Romatoîd Artrît

Romatoîd Artrît, nexweşiyeke bi kulbûnê xwe dide der. Ev nexweşî domdar e û sedemên wê …

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir