Yekşem , Tebax 19 2018
Malper / Tenduristî / Ji bo paqij kirina kezebê 3 rêbazên xwezayî

Ji bo paqij kirina kezebê 3 rêbazên xwezayî

Cigare, qirêjiya derdor, werzêş nekirin û pir tiştên din jî li ser kezebame bandorên neyînî ango nebaş dike.

Berî ku hûn destbî bernameya 3 rojî ya paqij kirina kezebê bikin divê berî 2 rojan hûn cigarê berdin. Bi saya vê jî wê bedena we ji bo parûzandina ji jehriyê were asta amadebûnê. Beriya 2 rojan dev ji cigarê berdin werzêşê bikin û bi vexwarina çayên giyahî bedena xwe amade bikin.

Naha jî rêbaza 3 rojan ya ku kezebê paqij dike: 2 lîmonan dinava piyalek û nîv ya avê de bigivişin û beriya taştê vexun. Berî xwarina nîvro bi heman pîvanî ava greyfurt û gêzerê bi kar bînin. Ava greyfurt û gêzerê sîstema hilmij ango danûstendina bêhnê bi nîzam dike û xwînê di parizîne.

Di dema xwarinê de 2 piyale embara potasyum ê pêşik yan jî biyan pasar ê çêtir bibînin. Şev beriya razanê jî dîsa 2 piyale ava biyan ango pasar (bi tirkî yabanmersinî herwaha bi İngilizî  blueberries) vexu û wisa birazên. Di nava van 3 rojên ku hûnê vê bernameyê pêk bînin de girîngiyê bidin vexwarina çayên giyahî, werzêşên ku wê kezeba we veke û herwaha rûnên xwazayî yên weke okaliptus yên ku bêhnê vedikin bikar bînin û girîngiyê bidinê.

Peyama Kurd

Hûn dikarin van nivîsan jî bixwînin.

Rêbaza “birçîhiştina hucreyên seretanê” hat dîtin

Zanyarên tenduristiyê rêyeka ku nahêle hucreyên seretanê xwe zêde bikin dîtin. Bo hucre mezin bibin, …

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir