Ji bo derbas bûna persîvê 3 avên detoks

3 avên detoks ku we di rojekî de rake ser lingan kîjanin? Em bi hevre nûçeyê bi xwînin.

Tiştên detoksa lîmonê

1 heb lîmon

1 heb poteqal

1 heb xiyar

pûnga taze

1 lître av

Amadekirina wê

Lîtreyek berdin avdankê ango sirehî û wan tiştan hûr bikin nav de û şevekî di sarincê de bihêlin û di danên navberde bikarbînin.

Tiştên ji bo detoksa persîvê

1 porteqal

1 lîmon

1 zencefîl

1 qalik darçîn

1 sêv

1 lître av

 Pûng

Van tiştana hemiyan destpêkê bikelînin piştre ji bo sarbûnê bihêlin. Piştî ku sar bûn di danên navber de bikarbînin.

Tiştên ji bo detoksa persîvê ya zencefîlê

Yek û nîv zencebil

1 û nîv porteqal

1 û nîv kîvî

1 û nîv mandalîn

Kevçîk û nîv yê xwarinê ava lîmanê

1 baq bexdenûz(maydanoz)

 Hûn van tiştana hemiyan dikarin di bilendirê de hûr bikin û berî xwarinê vexun.

 

Rukiye Mistefa – BasNews