Hûn dikarin xwe bi riya giyayan jinexweşiyan biparêzin. Ji bo ku hûn dikaribin xwe ji nexweşiyan biparêzin xû sîstema parastinê ya laşe xwe xurttir bikin, hûn dikarin ji giyayan sûdê wergirin. Giyayê ekînezya jig elek nexweşiyan diparêze. Zencefîl bronşan vedike û sîstema xweparastinê xurttir dike. Her wiha çayên giyayên wekî ixlamûr, şîlan, beybûn dema ku bên bikaranîn, bi xêra wan mirov dikare xwe ji nexweşiyan biparêze.
Çiyayên Kurdistanê ji bo başbûna gelek nexweşiyan giyayên cur bi cur di xwe de dihewînin. Ji bîr nekin, jiyaneke bisihet di deste we de ye.
Ev nivîs ji Salnemaya Nûbiharê hatiye vergirtin