Şemî , 14 Qanûn 2019
Destpêk / Tenduristî (pel 7)

Tenduristî

Ji bo şahn û pizrikan: Kîmyon

Kîmyon mîzana şekirê nav xwînê çedike, çermê mirov delal dike, di tedawiya şanên reş, pizrik û qermûçekên pîrîtiyê de dibe alîkar. Di nava kîmyonê de hesin zahf zêde ye û di tedawiya kêmxwîniyê de tê bikaranîn. Li dijî astimê ye û berxwedana bedenê xurt dike. Eger mirov zêde bixwe, dikare zerarê bide kezeba reş û gurçikan. Ji bo jina, di …

Bêhtir Bixwîne »

Dermanê nexwaşiyan pelê darên zeytûnan çawa tê bi kar anîn?

Pelên dara zeytûnê di demên Kevin de heya naha di qadên tendurustiyê de tên bi kar anîn û di heman demê de darên zeytûnan li Kurdistan taybet jî li rojavayê Kurdistanê bi rengên cuda cuda ji bo xwarinên taştê tên bikar anîn û bi tama xwe jî bi nav bange. Zanistan jî piştrast kirin ku darên zeytûnan, dinava daran de …

Bêhtir Bixwîne »

Îsota pûl berxwedana bedenê xurt dike

Îsota pûl ku antîenflamatûare û xaza mîdê kêm dike, bi tiştên di nav xwe ve, hezma xwarinên dinê, vîtamîn û mîneralên tên xwarin, misandina wan ji aliyê bedenê de, zêdetir dike. Ji bo ku vîtamîna C di navê de zêde ye, îsota pûl weke antîbiyotîka xwezayî mirov dikare bêje xwarineka mûcîze ye. Îsota pûl bexwedana bedenê xurt dike û mirov …

Bêhtir Bixwîne »

Ji bo piştî xwarinê heft pêşniyar!

Li gor lêkolîna pisporan piştî xwarine pêwîstiya 7 tiştan hatine diyar kirin. Di lêkolîna pisporan de 7 tişt hene ku divê her mirov piştî xwarinê yek bi yek bike. Piştî xwarinê pêwîstiya 7 tişt wiha ne. 1- Piştî xwarinê vekişandina cixareyek bedelê 10 cixareye. Ev rewş jî rîsqa şerpencebûyînê zêde dike. 2- Piştî xwarinê, divê fêkî neyê xwarin  ji ber …

Bêhtir Bixwîne »

Zencefîl alîkarî dike ku tumor biçûk bibe

Zencefîl weka antîbakteriyel, antîvîral û antîenflamatûar tê bikaranîn. Dema weka çayê tê vexwarin, bi taybetî di dema ku jin bi hemlin, ji bo dilê wan nexele, dermanê herî baş e. Zencefîl, hem di dema rêwîtiya dirêj de, ji bo dilê mirov li hev nekeve jî dermanê herî baş e. Zencefîl antî-tumore û bi vê tabetmendiya xwe, di seretana (kanser) ku …

Bêhtir Bixwîne »

Xwarina herî baş bo bihêzkirina hestiyan‌

Lêkolerên bijîşkî hertim diyar dikin ku şîr, Mast, penîr û hemû berhemên ku ji Şîr tê çêkirin, bo bihêzkirina hestiyan başin, lê ew yek ne bi wataya vê yekê ye ku bi tenê şîr ji bo hestiyan başe, belkû mirov dikare bo xurtkirina hestiyan sûdê ji çend xwarinên din jî werbigire ku tije madeya Kalisyomê ne û vîtamînên cuda di …

Bêhtir Bixwîne »

Xur çiye? Laşe mirov de çima xur çêdibe?

Di laşe mirov de xur problemeke. Di tibbê de navê naxweşîya xur ‘’Prurîtus’’e. Ev nexweşî di çermê mirovan de damar hene dema ku ev damar hîşyar dibin xur çêdibe. Bi hişyabûna rayên çerm hîssên xurî tê mirov. Sedemên xurê gelek in. Ev xur carna ji ber hinek nexweşîyan dibe. Carnan jî dibe ku sedem alerjîk be. Nexweşîyên Dibin Sedêma Xur …

Bêhtir Bixwîne »

Rihan yan jî Merzekew çiye?

Rihan bi navê xweyê din Merzekew tê zanîn. Rihan bi keskahî yan jî bi rengekî hişk kirî tê bikar anîn û di warê tendurustî de jî bi sude. Rihan li avûhewa yan jî demsalê hênikahî de digihîje ango şîn dibe. Gulên pembe-sipî vedike û rehekeke xwedî bêhnek xweşe. Sudên Rihan çine? Reheka rihan ji bo Kuxikê başe. Çaya wê yan …

Bêhtir Bixwîne »

Dijminê herî mezin yê Alzheimer Kivarke!

Pispor ji bo nexwaşiyên ku di pêşte çûna temen de amaje bi vê yekê dikin ku dinava wan nexwaşiyan de Alzheimer (nexwaşiya ji bîr kirinê) yek ji nexwaşiyane ku serkêşî dike û pêşniyar dikin ku zêde zêde kivark bên xwarin. Pispor diyar dikin kivark di pêşketina tenduristiya mejîde roleke girîng dileyîze û şaneyên tûre (sinir) mezin dike ango pêşve dibe …

Bêhtir Bixwîne »

Her sal zêdetirê 7 milyon însan ji ber vexwarina cixareyê dimirin

Rêxistina Tenduristiyê ya Cîhanî (WHO) daxuyand ku li dinyayê her sal zêdetirê 7 milyonî însan ji vexwarina cixareyê dimirin, maliyeta vexwarina titûn û mamulên wê li dinyayê zêdetirê trilyon û 400 milyar dolarî ye. WHOyê raporek weşand. Di raporê de bal kişnadin ser mirovên ji ber vexwarina titûn û mamulên wê dimirin û hat gotin ku her sal zêdetirê 7 …

Bêhtir Bixwîne »