Duşem , 25 Gulan 2020

Tenduristî

Dilê mirov

Dil ango dilê mirov, bi eslê xwe dişibe pompeyekê ku ji masûlkeyan pêk tê. Ji boy berdewamiya jiyanê, divê xurek, hormon û oksîjen, bigihîje hemû şane û xaneyên laş. Madeyên paşmayî yên wekî karbona dîoksîd, ure, av, xwêy jî divê ji xaneyan bên dûrxistin. Ango ji boy bicihanina erka xwe divê xwîn li her aliyê laş de bigere. Xwîna mirov di nav lûleyên xwînê de diherike, lê xwîn bi tena serê xwe nikare biherike, pêdivî bi pompeyek …

Bêhtir Bixwîne »

Bi xwarinê re avê venexun

Dema we xwarin xwar, pêre avê venexun. Dema hun avê vexun, dê av bibe sedema ku avên xwezayî yên bedenê; weka yên tif û mîdeyê, hezmê hêdî bike û bibe sedema ku kîloyên we zêde bibe. Peyama Kurd

Bêhtir Bixwîne »

Qelsiya gurçikê xur dixe bedena mirov

Eger çermê we ziwa be û xur di bedena we de hebe, dibe ku gurçika we qels be an tê de kêmasî hebe. Li gor lêkolînên pisporan dema gurçik têr neke û tehlîlên labaratuarê jî bên kirin, hinek nîşanên di çerm de û xura bedenê jî gurçikê îşaret dikin. Nefroloj balê dikşînin ser xura di bedenê de û ziwabûna çermê …

Bêhtir Bixwîne »

Eger kuxika we ji 3 hefteyan zêdetir dewam bike

Kes zêde guh nade kuxikê lê di binê wê kuxikê de gelek nexweşînên dinan hene. Doktor dibêjin ku kuxika xwe bi şûrûbên kuxikê, bi antîbiyotîkan an bi tedawiyên li malê derbas nekin. Bi taybetî eger ew kuxik ji 3 hefteyan zêdetir dewam bike. Kuxik nîşana tuberkulozê an ku weremê ye ku di nava xelkê de jê re dibêjin jana zirav. …

Bêhtir Bixwîne »

Mudaxeleya zarokên kekeme nekin

Pispor dibêjin ku ev zahmetiya axafitinê di zarokan de, di navbera 2 sal û 5 saliya wan de dertê ortê û ev dibe weka şiklê tevgera wan. Bi rêya terrapiyê dikarin li hev rastbikin. Tewrê malbatê di tedawiyê de gelek girîng e. Li gor pisporan divê mirov mudaxeleyê axaftina zarokan neke û bi sebir li wan guhdarî bike. Lê nenêrin …

Bêhtir Bixwîne »

Kolera

Kolera, kulemar, zikêşa ji navê ya giran, navêşa reş nexweşiyeke mîkrobîk e. Pirranî ji mîkrobên di nava avê de ne û xwarinan derbas dibe. Bakterî dibin sedema vartoyiyeke (vîrik, îshel, emelî) giran û vereşanê. Heger di dema xwe de terapiya wê bê kirin pirranî derbas dibe. Lê heger bêî terapî bimîne, dikare bibe sedemê ji 20% heya 70% mirina kesên …

Bêhtir Bixwîne »

Masî bo tenduristiya mirovî baş e

Pisporên tenduristiyê hemû behsa xwarina masiyan dikin ku bo bedena mirovî gelek bi fêde ye. Di hefteyekî de du car gelek başe ku mirov bixwe. Di nav de Omega-3 asîtên dohnî û vîtamîna D heye. Kesên ku tansiyona wan bilinde û nexweşîna dil bi wan re heye, di şûna goştê sor de dikare masî bixwe. Kolesterola baş zêde dike û …

Bêhtir Bixwîne »

Gelek kes ji bo şifayê diçin germavên Diyadînê

Germavên li Diyadîna navçeya Agiriyê yên ku ji bo gelek nexweşiyan dibin şifa ji hêla gelek kesan ve tên ziyaretkirin. Navçeya Diyadînê 50 kîlomêtro dûrî navenda Agiriyê ye û li navçeyê gelek germav hene. Ji ber germavên xwe Diyadîn di turîzmê de bûye cihekî girîng, bi hezaran kes ji bajarên cuda tên dikevin van germavan ku ji nexweşiyên xwe xilas …

Bêhtir Bixwîne »

Bo dil, xwarina kêm tevgera zêde baş e

Bo parsatina dilî pispor dibêjin divê kerkes di hefteyê de 3 roj rojê nîv siet bimeşe. Bi taybetî piştî şîva êvarê. Pispor dibêjin di dinyayê de mirina herî zêde ji nexweşîna dil û damaraye. Li Amerîkayê her salê nexweşên herî zêde yên ku diçin beşa acîlê, nexweşên dil in. Jimara wan li dora 1 mîlyon û 600 hezariye. Bo tenduristiya …

Bêhtir Bixwîne »

Nok, bedenê ji seretanê jî diparêze

Zanyarên tenduristiyê dibêjin ku divê di hefteyekî de du car nok bên xwarin. Di nava nokê de bo nûkirina DNA yê û sentezê, têra xwe folata heye. Bi vê sedemê DNA nahêle ku hucre di forma kanserê de biguhire û avahiyê diparêze. Nok bi taybetî bedenê ji seretana memikan diparêze. Di nava nokê de kalsiyûm, magnezyûm, potasyûm, selenyûm, paxir, çînko …

Bêhtir Bixwîne »