În , 29 Gulan 2020

Tenduristî

Nexweşên dil gava sporê dikin divê bala xwe bidine çi?

Pisporê Kardiyolojiyê yê Nexweşxaneya Gaziosmanpaşa Park Medical Doç. Dr. Osman Sonmez bal kişande ser nexweşên dil û got, “Spor ji bo jiyanake bi sihet tiştekî pir girîng e. Lê nexweşên dil gava sporê dikin divê pir baldar bin. Tew hinek nexweşên dil lazim e qet sporê jî nekirn.” Sonmez got, “kesên ku bi eforê sînga wan têşe, kesên ku têrnekirina …

Bêhtir Bixwîne »

Gava hûn dermanên nebatî didin zarokên xwe, baldar bin

Pisporê Nexweşiyên Zarokan Dr. Umît Eroglu diyar kir ku dermanên nebatî an jî dermanên din, kîjan dibe bila bibe, tevî feydeyên xwe, dibe ku bandora xwe ya neyînî jî bide tesîrkirin. Eroglu dibêje: “Ku malbatek nizanibe ka gelo divê çi qasî dermanê bide nexweşê xwe û nizanibe divê di rojekê de çend caran bide û bi kar bîne, dibe weke …

Bêhtir Bixwîne »

Reng û Tenduristiya Ruh

Li gora pisporan lê kolaye û derxistiye holê, rengê rûh û hisiyeta merivan jî heye. pispor û zanyarên pisîkolojî  û tenduristiya  merivan, derxistiye holê ku kesên sexlem û zînde renge germ û zînde hildibijêrin û kesên k udi bohranê de ne rengên  sar û çilmisî hildibjêrin. Li gora ku rojnameya Îtalî ya repubblîka radigihîne, zanyarên zanîngeha manchesterêlêkolînek li ser 105 …

Bêhtir Bixwîne »

Xitimîna Poz

Xitimîna poz, dibe sedema nexweşiyan. Kesên ku vê pirsgirêkê dijîn haya wan jê tune ye û zede girîngî nayê dayîn; lê xitimîna poz dibe sedema xirabûna xewê û xirîniyê dibe sedema nexweşiyên dil û cegeran û dibe sedema depresiyonê. Gelek sedemên xitimîna poz hene û divê ji bo çareseriya vê pirsgirêkê biçin na nûjdaran(Hekîm) pispor diyar dikin ku qeltiya jiyanê …

Bêhtir Bixwîne »

Tedawiya Mîgrenê De Çi Bike, Çi Neke?

Li cihanê ji her 6 kesan yek nexweşê mîgrenê ye. Nexweşên mîgrenê salê 12 rojan  bi êşeke giran a serê derbas dikin. Gelek nexweşên mîgrenê naçine dixtor û dibêjin; “serê me diêşe” û hewl didin ku bi hebikan nexweşiyê derbas bikin. Lê eve xeletiyeke mezin e. Heke êşa serî, me’ed lihevketin, ji bêhn û ronahiyê acizbûn hebe, divê nexweş here …

Bêhtir Bixwîne »

Çav Sor Bûn Nîşana Tendûristiyê ye

Dema kişandina rismê we de, çavên we sor derkevin, bila dilê we rehet be. Çimkî ev nîşana başbûna tenduristiya we ye. Li Zanîngeha Dokuz Eylûlê, Endama hîndekariyê a Nexweşên Çavan prof. Dr. Tülin Berk’e diyarkir ku wêneyên ku bi flaşê tên kişandin de dive çav sor derkevin ger em vê sorbûnê di çavan de, ne binîn pirsgirek heye. Di çavan …

Bêhtir Bixwîne »

Dermanên sirûştî

Hûn dikarin xwe bi riya giyayan jinexweşiyan biparêzin. Ji bo ku hûn dikaribin xwe ji nexweşiyan biparêzin xû sîstema parastinê ya laşe xwe xurttir bikin, hûn dikarin ji giyayan sûdê wergirin. Giyayê ekînezya jig elek nexweşiyan diparêze. Zencefîl bronşan vedike û sîstema xweparastinê xurttir dike. Her wiha çayên giyayên wekî ixlamûr, şîlan, beybûn dema ku bên bikaranîn, bi xêra wan …

Bêhtir Bixwîne »

Beriya ku hûn dest bi sporê bikin, herin cem kardiyologekî

Pisporê kardiyolojiyê Prof. Dr. Mustafa Kemal Batur destnîşan kir ku mirov gava ji nişka ve dest bi sporê bike, carinan pirsgirêkên mezin derdikevin holê. Prof. Batur diyar kir ku rêya herî baş a xelasbûna ji kîloyên zêde, spor û parêz e. Batur got “Li ba kesên ku dixwazin dest bi sporê bikin, dibe ku nexweşiya dil a veşartî hebe. Di …

Bêhtir Bixwîne »

Navê Wê Baş Nayê Zanîn Lêbelê

Pençeşêra dev ji cureyek pençeşêrê ye ku di salên dawi de zêdetir dibe. Her sal nêzî 40 hezar insan dikeve li wê nexweşiyê. Nemaze kesên umrê wan 40an zêdetir û zilamên alkol û cixareyê bikartînin rastî vê nexweşiyê tên. Gelo Îşaretên Vê Cureya Pençeşêrê Çi Ne? “Îşaretên vê piranî li ser lêva insanî ya binî dest pê dike, di vehûnên …

Bêhtir Bixwîne »

Sabûnên Bi Şîfa

Di demsala havînê de, hewaya germ, gelek nexweşiyan jî bi xwe re tînin. Lewra, digel havînê mirov xwê dide û ger xwe baş neşo jî, nexweş dikeve. Li Mardînê jî welatî ji bo tendirustiyê sabûnên cur bi cur dikirin. Bi taybetî jî sabûnên bittim, tarçin û gulê gelek tên firotin. Demsala havînê, li bajarên rojhilat û başûrê rojhilatê pir germ …

Bêhtir Bixwîne »