Pêncşem , Sermawêz 14 2019
Destpêk / Tenduristî (pel 11)

Tenduristî

Mewij Gelo Kêrî Çi Dikin?

Hat diyarkirin ku mewij sîstema parastinê ya laşê mirovan bi hêz dike û stresê jî kêm dike. Endamê Hîndekariyê yê Fakulteya Zîreatê yê Zanîngeha Selçûkê (ZS) Doç. Dr. Alî Sabir di daxuyaniya xwe de got ku mewij ji bo tenduristiya mirovan gelekî bi feyde ye. Sabir got di mewijan de vîtamînên A û Byê digel kalsiyûm, potasyûm, hesin û sodyûmê …

Bêhtir Bixwîne »

Diran û Êşa Diranan

Yek ji pirsgirêka ku îro di warê tenduristiyê de tê kişandin diran û êşa dirana ye. Diran ne tenê haceta xwarinê tenê, lê hacetek girîng ji bedena mirov e jî. Diran hacetek pir zîz û hesas e. Xwarin û vexwarinên germ û sar, hewa germ û sar jî karin bandorek xerab li diranan bikin û bibin sedema xerabûna wan. Hesasiyeta …

Bêhtir Bixwîne »

Zingîniya Guh

Car caran xuşînî û zingînî ji guhên meriv tê. Karakter û xurtbûna vî dengî çi dibe bila bibe, bi gelemperî ji zingîniya guh re “tînnîtus” tê gotin. Zingîniya guh bi serê xwe ne nexweşiyek e. Nêzîkî %30 însanî car caran ji zingîniya guh gazindar in. Ev deng piraniya caran ji ber xweve winda dibe. Zingîniya subjektîf li derûdorê nayê bihîstin …

Bêhtir Bixwîne »

Pirsgirêka Pêşerojê: Mîgren

Teknolojî hem baş e û hem jî qûşê li meriv diqetîne. Her ku teknolojî bi pêş dikeve, hewa û xweza jî tê guhertin û ji fabrîqeyên teknolojîyê dûman, jehr û ziqûm bi ezmên dikeve, ev jî dibe sedema peydebûna gellek êş û nexweşîyên bêderman. Yek ji nexweşî û acizmendara bêderman jî êşa Mîgrenê ye. Ango; serê?a giran û bêderman e. …

Bêhtir Bixwîne »

Apandîsît

Li gor îstatîstîkan, ji kesên ku ji ber apandîsîtê serî li nexweşxanan dixin, sedî 40 ê wan zarok in. Bûyerên apandîsîtê bi piranî rastî demsala havînê tên. Zarok gelek caran ji êşa navê gazindar in. Ji bo vê jî meriv zêde guh li wan nake û dibê qey tiştekî normal e. Lê divê em zanibin ku, ji du salan û …

Bêhtir Bixwîne »

Anatomiya Guhê Mirovan

Guh ji sê parçeyan pêk te, guhê derve, guhê navîn û guhê hindirîn. Guhê derve ji kevçika guhî, memika guhî û kerika guhîpêk tê. Deng û behs digihin kevçika guhî û bi rêya kerika guhî digihin perdeya guhî. Perdeya guhî bi zoriya dengî dilerize. Ev lerizandin hestiyê bihîstinê dileqîne. Hestiyên guhî jî, (çakûç, sindan û zengû) wê lerizê digihînin birika bihîstinê. Birik jî wan digihîne mejî – dikare ji me re …

Bêhtir Bixwîne »

Sewzeyên herî kêmkalorî

Şînayî ne tenê ji bo tenduristiyê baş in, herwiha pirraniya wan bi kêmbûna kalorîna têne naskirin. Bi taybetî ji bo parêzê (diyet) jî şînayî gellekî bikêr in û mirov çiqasî bixwe jî, di warê qelewbûnê de bandorek neyînî li laşê mirov nabe. Li jêr em 5 cûreyên şînayiyan pêşkeşî we dikin, ku ji ber kalorînên hindik qelewiye bi xwe re …

Bêhtir Bixwîne »

Nexweşiyê Şekir

Nexweşiya şekir ji ber xirabûna bikarhatina lûf’ê Pankreas’ê çêdibe. Ev lûf (bez – paç) hinek maddeyên ku, erkên cûrbecûr dibînin, tînin holê. Ev jî du şikil in. 1-) Lûf’ên ku maddeyên çêkirî bi riya hinek cok’ên (kanal – rê) taybet davêjin der. Wek: Lûf’a tif’ê, tifê valadikin valayiya dev. Lûf’a aşik’ê, maddeyên avê valadikin êş. Ev maddeyên ku tên holê …

Bêhtir Bixwîne »

Allerjî/Lûr

Allerjî zîzbûna lebatan a li dijî maddeyên biyanî ye. Ji van maddeyan re Allergen tê gotin. Hinek maddeyên di nava xwarinan de, derman û maddeyên ku bi hewê re dikevin nava Sorsorkê (kezeba sor) hinek ji wan in. Ev madde ji lebatan re biyan tên. Laş li hember van maddeyan -dijmadde-yan diafirîne. Ji van dijmaddeyan re -Antîkor- tê gotin. Ev …

Bêhtir Bixwîne »

Di tedawiya kansera herî kujer de gaveke girîng

Kargeha dermankariyê AB Science ya navenda wê li Parîsê ye daxuyaniyek da çapemeniyê û anî ziman ku di tedawiya kansera mîdeyê de di ceribandinên bi dermanê bi navê ‘masîtînîb’ hat kirin de, encamên gelekî baş hatine bidestxistin.  Di daxuyaniyê de hat ragihandin ku wê derbasî asta dawî û ya sêyemîn a ceribandina derman bibin û hat destnîşankirin ku di tedawiya …

Bêhtir Bixwîne »