În , 10 Nîsan 2020

Tenduristî

Vîrusa Koronayê Rawestînin-Vîdyo

Vîrusa koronayê rawestînin – alîkariya rizgarkirina jiyanan bikin Ji bo şikandina belavbûna koronavîrusê divê hûn çawa tevbigerin? Vê vîdeoya kurt a bi zimanê Kurdî (Kurmancî) ya hunermend û parêzer Narin Feqe temaşe bikin. Piştre vê vîdeoyê parve bikin. Alîkariya me bikin ji bo belavkirina peyamê! Eger hûn nikarin bibihîzin, hûn ê hemû zanyariyên ku tên gotin bi awayê nivîskî li …

Bêhtir Bixwîne »

Korona û kotîbûn

Korona wekî peyv di wateya axurê heywanan de ye, îhtimal ew e ku ji ber ev nexweşîn ji heywanan belav dibe, ev nav lê kiribin. Li herêma Vuhan a Çînê peyda bû û bû sedemê mirina bi qasî 3500 kesan. Niha bi lez li dinê belav dibe. Li Almanyayê heta niha bi qasî 2600 kes bi şewba koronayê ketine û …

Bêhtir Bixwîne »

Serêşandinek li ser arşîvên dijîtal

Lêgerîna li arşîvan wekî berê zehmet nebe jî, zehmetiyên wê gelek in. Mesela xwe gihandina qeydiyên Diter Christensen heta niha mimkûn nebû ji bo min ku muhtemel e di qeydiyên wî de kemançevanên ji Torê ji bo demeke salê berê xwe dabin Botan û Hekariya. Ez ê xwe lê bigirim û bibînim ka ev ê rojekê mimkûn bibe, yan jî …

Bêhtir Bixwîne »

Çend pêşniyar ji bo nexweşiya ‘Diltengiya Panîk’

Çend pêşniyar ji bo nexweşiya ‘Diltengiya Panîk ‘ (Panic Disorder) 1- Li ser kursiyekê rûnin û lingên xwe di binê erdê ve bidewisînin ta hûn wan hîs bikin. 2- Tiştê ku niha diqewime binav bikin(di serê we û bedena we de) 3- Destûr bidin ramanên xwe bila biherikin di mejîyên we de. 4- Destê xwe bide ser zikê xwe û …

Bêhtir Bixwîne »

Li gor lêkolînan em xoyê zêde dixwin

Rêvebirê Bernameya Nexweşiyên Neşofî û Jiyana Tenduristî ya Rêxistina Tenduristiyê ya Dinyayê Prof. Dr. Toker Erguder: “Li gor xebatên Rêxistina Tenduristiyê ya Dinyayê li Tirkiyeyê xwarina xoyê li gor dinyayê 3 qat zêde ye û her ku diçe zêde dibe” Rêvebirê Bernameya Nexweşiyên Neşofî û Jiyana Tenduristî ya Rêxistina Tenduristiyê ya Dinyayê Prof. Dr. Toker Erguder got ji bo ku …

Bêhtir Bixwîne »

GUHAZTINA XWÎNÊ (XWÎNGUHAZTIN)

-”Guhdarên hêja, ji boy nexweşek bi xwîna ABRh(+), pêdivî bi xwînê heye, ên ku komeleya xwîna wan AB Rh(+) e, ji kerema xwe bila demildest serî li nexweşxaneya Zaningeha Dîcleyê bidin.” Bêguman mîna her kesî, wê jî di radyoyê de bangewaziyek wisa bihîstî ye. Di laşê mirovek gihîştî de bi qasî 5 lître xwîn heye. Dibe ku mêjera xwîna mirov …

Bêhtir Bixwîne »

Qolinc Tê Şikestin?

❓Êşên we jî yê pişt û hustî yê derbas nabin heye?  Hûn jî her sibeh rûyê van êşan bextreş radibin? Dibe ku sedema qerisîna hustiyê we stresa jiyana we ya rojane be? Şikestina qolinca çiye? ⏩Niha, sedema zêfîndariya fonksiyonel ya herî girîng êşên sîstema masûlke-skeletê ye. Heta ev pirsgirên qalîteya jiyana me bandor dikin çareser nebin demdirêj dibin, belavbûna êşê …

Bêhtir Bixwîne »

Hokara Rh (Sistema Rh)

Komeleyên xwînê ji ber hebûn an jî tunebûna dijepeydakerên li ser rûyê xirokên sor peyda dibe. Li gor sîstema ABO yê, dijepeydakerên A û B komeleya xwîna mirov diyar dike. Li gel sîstema ABO yê hokara Rh (sîstema Rh) jî di polenkirina xwînê de tê bikaranîn. Ango komeleya xwîna mirov ji aliyê dijepeydakerên A, B, û Rh ê ve tê …

Bêhtir Bixwîne »

Terapiya Manuel Çi ye?

⏩ Terapiya Manuel yanî terapiya bidest tê kirin. Armanca vê rêbazê serastkirina movika, xelaskirina êş û xerabebûna fonksiyonê ye. Ev tedawiya bidest va ser cîhê nexweş bizext tê kirin. Ev rêbaza ji bo êş û xerabebûna fonksiyonê 100 salî zêdetire tê bikaranîn. Saya vê tedawiyê blokaja movika vedibe û pişt ra jî bersîva refleks derdikeve. Ev refleks jî pakbuna raçînkê …

Bêhtir Bixwîne »