Duşem , Sermawez 19 2018
Home / Tenduristî

Tenduristî

Kolera

Kolera, kulemar, zikêşa ji navê ya giran, navêşa reş nexweşiyeke mîkrobîk e. Pirranî ji mîkrobên di nava avê de ne û xwarinan derbas dibe. Bakterî dibin sedema vartoyiyeke (vîrik, îshel, emelî) giran û vereşanê. Heger di dema xwe de terapiya wê bê kirin pirranî derbas dibe. Lê heger bêî terapî bimîne, dikare bibe sedemê ji 20% heya 70% mirina kesên …

Read More »

Masî bo tenduristiya mirovî baş e

Pisporên tenduristiyê hemû behsa xwarina masiyan dikin ku bo bedena mirovî gelek bi fêde ye. Di hefteyekî de du car gelek başe ku mirov bixwe. Di nav de Omega-3 asîtên dohnî û vîtamîna D heye. Kesên ku tansiyona wan bilinde û nexweşîna dil bi wan re heye, di şûna goştê sor de dikare masî bixwe. Kolesterola baş zêde dike û …

Read More »

Gelek kes ji bo şifayê diçin germavên Diyadînê

Germavên li Diyadîna navçeya Agiriyê yên ku ji bo gelek nexweşiyan dibin şifa ji hêla gelek kesan ve tên ziyaretkirin. Navçeya Diyadînê 50 kîlomêtro dûrî navenda Agiriyê ye û li navçeyê gelek germav hene. Ji ber germavên xwe Diyadîn di turîzmê de bûye cihekî girîng, bi hezaran kes ji bajarên cuda tên dikevin van germavan ku ji nexweşiyên xwe xilas …

Read More »

Bo dil, xwarina kêm tevgera zêde baş e

Bo parsatina dilî pispor dibêjin divê kerkes di hefteyê de 3 roj rojê nîv siet bimeşe. Bi taybetî piştî şîva êvarê. Pispor dibêjin di dinyayê de mirina herî zêde ji nexweşîna dil û damaraye. Li Amerîkayê her salê nexweşên herî zêde yên ku diçin beşa acîlê, nexweşên dil in. Jimara wan li dora 1 mîlyon û 600 hezariye. Bo tenduristiya …

Read More »

Nok, bedenê ji seretanê jî diparêze

Zanyarên tenduristiyê dibêjin ku divê di hefteyekî de du car nok bên xwarin. Di nava nokê de bo nûkirina DNA yê û sentezê, têra xwe folata heye. Bi vê sedemê DNA nahêle ku hucre di forma kanserê de biguhire û avahiyê diparêze. Nok bi taybetî bedenê ji seretana memikan diparêze. Di nava nokê de kalsiyûm, magnezyûm, potasyûm, selenyûm, paxir, çînko …

Read More »

Bo nexweşên diyalîzê tedbîra enfeksîyonê şert e

Nexweşên ku yên diyalîzê ne, berê bi sedema ku tedbîra enfeksiyonê nedistendin, nexweşînên dinê bi wan re peyda dibûn. Bi taybetî nexweşîna zerikê. Li Tirkiyê, nexweşên gurçikê yên ku dikevin diyalîzê 75 mîlyon nexweşin û ji wan % 80 dikevin diyalîzê. Nexweşên diyalîzê li gor nexweşên din bêhtir dibin tehdîda enfeksiyonêde ne. Divê nexweşên zerikê yên hepatit B yê, dema …

Read More »

Rêbaza “birçîhiştina hucreyên seretanê” hat dîtin

Zanyarên tenduristiyê rêyeka ku nahêle hucreyên seretanê xwe zêde bikin dîtin. Bo hucre mezin bibin, pêdiviya wan bi enzîma gulatamînê heye û dema ji vê enzîmê mehrûm bimînin nikarin zêde bibin. Zanyarên tibê hucreyan ji enzîma gulatamini mehrûm dihêlin û pêşî li hucreyan digrin. Li Amerîkayê li zanko ya bi navê Vanderlitê, li navenda Tibê, zanyarên tibê çêbûna ptoteîna ACST2 …

Read More »

Hişyar bin – Hêkan neşûn!

Gelek kes dema ku Hêkan dikirin dişûn û dixin beradê li malan , firoşgeh û xwaringehan. Li gor şarezayên tendirustiyê li ser qaşilê Hêkan kun hene, lewra dema ku mirov Hêkan dişû û têxe beradê bi rêya wan kunan av derbaz dibe nava Hêkê dibe û mîrokp dirust dibin ku dibe sedema dirustbûna nexweşiyên mîna jehrawî û çendîn nexweşiyên din. …

Read More »

Fêkî û zerzewat, di nav xwarina we ya rojane de çiqasî cî digire ?

Fêkî û zerzewat di jîyane me de ji alîyê vîtamîn, mînaral, lîf û hwd. pêdivîyek gelek mezin bi wan heye. Fêkî ,berhemên şirîn  yên bi riwekan ve çêdibin û mirov dikarin bixwin. Şekirên di nav de gelek e. Zêdexwarina wan rîska hîperglîsemî dihewîne. Nexweşên Dîabetê bila hay ji xwe hebin. wek sêv, pirteqal, xox, mijmij, mûz, nektarîn, hilûk, kîwî, zebeş, gundor, Moz, qeysî, zerdelî, hêrûg, kelek, şeftalî, şûtî, şimtî, kal. Zerzewat,şînkatî, kidak, riwek, keske, hêşînayî,jî tên bi navkirin. Riwekên kelandî yan xav, wek zelete tên xwarin. Kalorîya wan …

Read More »

Nexweşîya şekir?

Şekirê di nava xwînê de bilind dibe, di mîzê de dîtina şekir e❗ Hormon a esasî ku şekirê di xwînê de  xwedîrolek mezin di sazkirin de ye, ÎNSULÎN a ku di  hucreyê Bêta yê di Pankreas de tê avzêkirin e. Pankreas însulîn qet çênakê an gelekî kêm e ku glîkoz a ku bibe enerjî di maç xwînê de serbest digere …

Read More »