Yên ku dibêjin “ez hesûd im ji ber ku ez evîndar im” li vir in? Psîkologê Klînîkî û Pisporê Hîpnozê Mehmet Başkak her tiştê ku hûn di derbarê çavnebariyê de meraq dikin vegot. Peyva hesûdiyê wiha pênase dike: “Helwesta neyînî ya dema ku mirov serweriyekê nîşan dide an jî dema ku tê bawer kirin ku hezkiriyek bi kesekî din re eleqedar …
Gulan, 2022
-
11 Gulan
Feydeyên werzişê yên sibehê
Dema ku roj bi bextewarî û enerjîk bi temrînên sivik dest pê dike meriv dikare giraniya xwe winda bike. Ji ber vê yekê feydeyên werzişê yên sibehê çi ne? Serê sibê dema werzîşê çi bixwin? Li vir tiştên ku meriv serê sibê dema werzîşê li ber çavan bigire hene… Werzişa sibê bêyî xwarina tiştekî, rûn dişewitîne. Ji ber ku laş …
-
10 Gulan
Fîlm û rêzefîlmên Sînemayê yên vê heftê (9-15 gulan 2022)
Me fîlm û rêzefîlmên nû yên vê hefteyê ji we re li ser platformên dîjîtal û salonên sînemayê berhev kir… Fîlmên hefteyê: Ger Xwedê Nivîsandibe Cure: Romantîk, Komedî Derhêner: Bariş Yoş Şah Cure: Drama, Thriller, Dîrok Derhêner: Philipp Stolzl Ejder û Ez Cure: Anîmasyon Derhêner: Tomer Eshed Rêzeya hefteyê: The Wilds: Sezon 2an Cure: Serpêhatî Afirînerê: Sarah Streicher Kuştina Bêçare ya Beverly Lynn Smith: Sezona 1em …
-
10 Gulan
Rewşên ku îhtîmala hevberdanê zêde dikin çi ne?
Terapîstên zewacê û malbatê, li ser adetên ku zirarê didin zewaca we û îhtîmala hevberdanê zêde dikin, hişyar dikin. Hin têkilî ji yên din çêtir dimeşin, û dibe ku hin zewac ji bo demek dirêj di têkiliyek bikêrhatî de bextewar bin. Ji salên 1970an vir ve, psîkolog Dr. John Gottman û ekîba wî de, di lêkolînên demdirêj bi hezaran zewacan …
Nîsan, 2022
-
29 Nîsan
Fîlm û Rêzefîlmên Vê Hefteyê (25 Nîsan-1 Gulan 2022)
Me fîlm û rêzefîlmên nû yên vê hefteyê ji we re li ser platformên dîjîtal û salonên sînemayê berhev kir… Fîlmên hefteyê: Ez ji Amerîka hez dikim ( I Love America ) Cûre: Komedî Derhêner: Lisa Azuelos Marilyn Monroe: Sirên Qasêtan Cûre: Belgefîlm Derhêner: Emma Cooper Bay Cage yê Jêhatî Cûre: Aksîyon, Komedî Derhêner: Tom Gormican Rêzefîlmên hefteyê: …
-
29 Nîsan
Gelo Hûn Vê Xaçerêzê Dizanin?
Ji rastê ber bi çepê ve 0- Medeniyet û avadanî. 1- Belê, herfa elfebeya me a şeşem,cureke firaqan. 2- Serobino,kincekî zivistanî ya stûr. 3- Peywir, curekî nexweşiyê ye, qalçe. 4- Cot, bistek, herfa elfebeya me ya yazdehemîn. 5- Xwîşka mezin,herfa elfebeya me ya bîst û şeşem, azwerî, eşîr. 6- Herfa elfebeya me ya hevde hemîn, herfa elfebeya me a …
-
10 Nîsan
9 awayên pratîkî yên ku hûn xewa pitikê xwe dikin pergalekê
Êdî şevên bêxew û bêaram re bes! Bi van 9 awayên pratîkî, hûn ê ji bo pitika xwe û xwe re ji şevên tenduristir, aramtir û tije xew re bibêjin merheba… Bêpergaliya xewê yên zarokê we, we dîn dike ne wusa? Hema bêje ji bo xewva neçe her tiştî dike û li pey te direve. 9 awayên ku hûn di …
-
9 Nîsan
Plansaziya demê çawa tê kirin?
Hûn dikarin van gavan bişopînin da ku wextê xwe bi bandor û hilberîner plan bikin. Di rojekê de çi dibe? Berî her tiştî, pêdivî ye ku hûn bizanin ku hûn rojekê çawa derbas dikin, hewcedariyên we yên bingehîn çi ne û çiqas dem digire. Hûn dikarin li cîhek van xebatan not/nîşe bikin: Xew Xwarin Dema ku ez ji xwe re …
-
7 Nîsan
6 serişteyên ji bo li malê lênêrîna kulîlkan
Heke hûn ji lênêrîna kulîlkan di mala xwe de hez dikin, hûn dikarin ji wan re jîngehek saxlem biafirînin ku dirêjtir bijîn. Her çend lênihêrîna kulîlkan wekî karekî hêsan xuya dike, bi rastî ew pir dijwar e. Ger hûn gilî dikin ku kulîlkên ku hûn li malê xwedî dikin dimirin, hûn dikarin bi van rêyan wan dirêjtir bijîn. Li vir …
-
6 Nîsan
Rêyên bextewariyê çi ne?
Ji bo bextewariyê divê çi were kirin? Ji bo dilxweşiyê em çi bikin? Yên ku dibêjin “Ez dixwazim bextewar bibim”, guh bidin pêşniyarên di nûçeyên me de! Bextewarî çi ye? Di pênaseya xwe ya herî giştî de, bextewarî bi wê ve girêdayî ye ku mirov di jiyanê de bi xwe re di nav aşitiyê de be, bikaribe hestên xwe bi rengekî …