Yekşem , Qanûn 8 2019
Destpêk / Jiyan (pel 10)

Jiyan

Sewzeyên herî kêmkalorî

Şînayî ne tenê ji bo tenduristiyê baş in, herwiha pirraniya wan bi kêmbûna kalorîna têne naskirin. Bi taybetî ji bo parêzê (diyet) jî şînayî gellekî bikêr in û mirov çiqasî bixwe jî, di warê qelewbûnê de bandorek neyînî li laşê mirov nabe. Li jêr em 5 cûreyên şînayiyan pêşkeşî we dikin, ku ji ber kalorînên hindik qelewiye bi xwe re …

Bêhtir Bixwîne »

Her zarok bi zimanê dayika xwe digrî!

Li Elmenya, li ser zarokên hîn nû ji dayik bûne lêkolineke balkêş hate kirin. Li ZanÎngeha Wûrzburg, li ser gelek zarokên hîn di zikê dîya xwe de di emburîyo de eleqeyên xwe bi sewta zimanê dayikê re hene, anî ziman. Zarok, her sînyalên sewtan bi rehîmê dayîka xwe hîs dikin. Rehîma dayika zarokan wek perdeya melodî bikar tê. Zarokên dema …

Bêhtir Bixwîne »

Gelo bandore bi xwe re axivandinê çi ye ?

Havila xwe(Faydaları) Mîrov zû zû xwera diaxîvin. Hinek kes çend ra carê, hinek kes jî îddeaya lîkolîneran serî seetê xwera diaxivin. Va helwestana vaca mîrovra şaş were jî hate femkirin kû sedemê hereketê zaroka pir pêwîste! Zarok vê rîyê ser mejî xwe çareserîyê hîn dibin. Minak,sedema solê xwe, xwe dike konsantre dest û bendikê dike! Ser mîrova hatîye tercûbe kirine …

Bêhtir Bixwîne »

Nêçirvaniya nezan, cureyê cûkan dixe bin talukeyê

Flamingo û cûkên hovî yên ku li VBehraWanê û derdora wê dijîn, di bin talukeyê de ne. Tevî qedexeya nêçirvaniyê, bi hezaran cûk, rastî guleyên nêçirvanan tên. Li perava navçeya Erçîşa Wanê, bihezaran cureyên cûkan hene. Li Perava ku 40 kîlometro dirêjê û li qada qamişan jiyana hov bi zelalî tê dîtin. Ev qada cûkan ya giring, ji ber nêçirvaniya …

Bêhtir Bixwîne »

Kutilkên Bi Kuncî

MELZEME- PÊDIVIYÊN XWARINÊ Têra 6 kesan *Kuncî: 3 qedehên avê *Hûrikê savar: 3 qedehên avê *Danhêrk: 2 qedehên avê *Pîvaz: 5 serî *Rûnê nivîşk: 3 kevçiyên xwarinê *Xwê: Têra xwarinê * Îsota reş: Kevçiyekî çayê * Îsota pûlikî: Nîv kevçî *Av: Têra xwarinê ÇÊKIRINA KUTILKÊN BI KUNCÎ Sinika dan û savarê bixin leganekê, hinek xwê bikinê, şil bikin bila demekê …

Bêhtir Bixwîne »

Babaqinûc

MELZEME – PÊDIVIYÊN XWARINÊ Têra 6 kesan *Balîcan: 2 kîlo *Rûnê nivîşk: 2 kevçiyên xwarinê *Sîr: 5 dendik *Goştê hûrkirî: 200 gr *Îsota sor: Kevçiyekî çay *Xwê: Têra xwarinê ÇÊKIRINA BABAQINÛÇÊ Balîcanên xwe li ser agirê pereng bibirêjin, biqeşêrin, bişon, avê jê hilînin, hûr bikin bila amade bin. Sîrên xwe sipî kin, bikutin, bixin derdanekê bila bimînin. Balîcanên xwe yê …

Bêhtir Bixwîne »

Kompûter û Êşa Çavan

Di dema îro de pêwistî û girîngîya komşûterê pir mezin e. Bi pêşketina teknolojîyê re girîngîya kompûterê zêdetir derketiye pêş. Teknolojî û kompûter êdî bûne beşek ji jiyana meriv, parçeyek ji jiyana rojane. Pêşketina telknolojî û kompûterê ne tenê fêde, lê helbet zirar û ziyanê jî bi xwe re tîne. Bi taybet bikaranîna kompûterê zirarek mezin digihîne çav û mejîyê …

Bêhtir Bixwîne »

Qedeyîfa Badayî

MELZEME – PÊDIVIYÊN XWARINÊ Têra 4 kesan *Ardê genim (ê beqlewayî ): Kîloyek *Rûnê nivîşk: 300 gr *Dims (ê tirî): 4 kevçiyê xwarinê *Kakilên gûzan: 300 gr *Şekirê hûr: 1,5 kg *Av: 1,5 lt ÇÊKIRINA QEDAYÎFA BADAYÎ Ardê xwe bixin derdanekê, ava wê berdin serê û tev bidin. Bila sincûra hevîrê we hinekî ji yê şîr tîrtir be. Hevîrê xwe …

Bêhtir Bixwîne »

Em ji bo çi radizên?

Li gorî pisporên Zanîngeha Harvardê razana mirovan jî wek ya lawiran encamê peresanê (evrîm) ye. Mirovên pêşîn jiber ku bi ketina tariyê re nikarîbûn nêçîrvaniyê bikin, şevên xwe ji bo vehesîn û razanê vediqetandin. . Razan ne tenê jibo vehesînê ango psîkolojiyê ye, her wiha jibo bîyolojiya mirov jî girînge.  Di dema razanê de metabolîzma hêdî dixebite. Metabolîzmaya ku her di …

Bêhtir Bixwîne »