Çarşem , 27 Gulan 2020

Derûnnasî

Mirov û Siberoja Felsefeyê

Vajbawerî, agir berdidine dinyayê. Tiştê ku dê wî agirî bitemirîne, felsefe ye. Voltaîre Di desta yekem de, bêguman mirov dikare bibêje ku felsefe; lêgerînek bêdawî ya mirovî ye û heta hetayê jî, dê ev lêgerîna mirovî berdewam bike. Felsefe, bi rêya bikaranîna aqil û hişê mirovî dest pê kiriye û wisa xwiya dike ku, dê hebûna xwe ya bi vî …

Bêhtir Bixwîne »

Bi van riyan ve dev ji xûyên xwe yên pêşda avêtinê berdin

Bi van riyan ve dev ji mişwarên xwe yê gîrokirinê berdin 1.Dibe ku carinan hûn jî ji bo kar û kirinên xwe dibêjin ‘ez ê paşê bikim’. Heke ku wisa be; divê hûn ji vê nivîsê bixwînin. 2.Divê hûn sedemên têk çûnan wekî tirs, endîşe, zortiya konsantrasyonê, nebaş bikaranîna deman, bêbiryartî seh bikin. Di pêş de van pirsgirêkan diyarkin. 3.Ji …

Bêhtir Bixwîne »

Reng û Tenduristiya Ruh

Li gora pisporan lê kolaye û derxistiye holê, rengê rûh û hisiyeta merivan jî heye. pispor û zanyarên pisîkolojî  û tenduristiya  merivan, derxistiye holê ku kesên sexlem û zînde renge germ û zînde hildibijêrin û kesên k udi bohranê de ne rengên  sar û çilmisî hildibjêrin. Li gora ku rojnameya Îtalî ya repubblîka radigihîne, zanyarên zanîngeha manchesterêlêkolînek li ser 105 …

Bêhtir Bixwîne »

Endîşe – Fikar

Jiyan bê endîşe nabe, di jiyana me de, carinan rewşên bi endîşe rûdidin; ev rewşa bi endîşe, tiştekî asayî/narmal e. Bi rastî, endişe,j i bo berdewamkirina jiyana rojane, hesteke pêwîst e û ji bo ku em jiyaneke bi serfirazî berdewam bikin, me hêzdar û konsantre jî dike. Însan, ji her asta jiyana xwe de li rastî pirskirêkên ku li hêviya …

Bêhtir Bixwîne »

Jiyaneke Bêpirsgirêk Tune

Li hember pirsgirêkan ferisandina rabes û tevgerên me û berpêbûyîna van pirsgirêkên me ji hev cuda ne. Stres û sayîşên van pirsgirêkan divê ji bo têbigihîştineke rast;  van pirsgirêkan û ji bo çareserî ya wan wizeya me winda neke. Stres û sayîşa ku pirsgirêkên leqayê me tên bi gelemperî ji bo çareserîkirina van pirsgirêkan bertekeke û ji bo çareseriya van …

Bêhtir Bixwîne »

Çend Gotinên Balkêş Ji Nexweşên Derunî

Çend gotinên balkêş ji nexweşên derunî ; 1~Naxwazim xwe bikujim,dixwazim hêlê min ku dixwaze xwe bikuje bikujim.(depresyon) 2~Mirov ji bo ku xweştir hîs bikin dermana bikarnaynine, ji bo ku kêmtir êşa xwe hîs bikin bikartînine. 3~Bifikirin ku her biryarek we mayîn û nemayîn e.(XOK) 4~Piyên min bêriya te dike. (Ji nexweşek bi otîsm ; ji bo ku doxtorê xwe wî …

Bêhtir Bixwîne »

Zarok û Depresyon – Tahsin Yılmaz

Xera bûna fikar û depresyona ne bitenê di berdara/mezina de tenê xwe nişan dide. Zarok jî va tangasîyên psikolojîkî dijîn. Encex bi aweyekî balkêşî dema meriv neyîne ber çav, gelek caran ev rewşên hana ji ber çavên berdaran/mezina tên hûnda kirin. Di heman demêda destêkên pêwîyîstî pêk ne êtin, ev rewş zarokî û dema dihatû da gûman heye kû laqî …

Bêhtir Bixwîne »

Pîskolojiya Embrîyo Hîn Bibin – Ömer KURT

Dora duhalîtî halê dayikê digihê ji zorakê wî ji, dayikê derewin ji gotî, heta kû tiştêki jibo jê re qahirî têsirî ku kiri piştê zayînê ji zarokê ji nîşan didi. Zarokê we piştê kû hatî dinyayê jê pê ve fehîtokî yê we mane nedayi hene? Anji ji dengek piçûk ditirsi? Pir dexezar, silek anji fehîtokî ye? Van hestin me pişt …

Bêhtir Bixwîne »

Xwe Ji Depresyona Zivistanê Biparêzin

Ji bo ku meriv nekeve bin bandora depresyona zivistanê divê zêde zêde derkeve ber tavê. Rojên şîregerm û ronî yên havînê li pey man. Di mehên zivistanê de ji ber kişwera zehmet, ji ber hewaya girtî û tarî bêhna mirov jî teng dibe û ev jî li ser derûniya mirov bandorê çêdike. Ji bo ku mirov xwe ji van rewşên …

Bêhtir Bixwîne »